玉米筍不能和什麼一起吃

卡路里| 元氣網-了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、 ... 行旅我的新聞udn/元氣網/ 卡路里食物成分與熱量查詢熱門查詢蔬果類杏鮑菇玉米筍牛 ...

Q：哪個日常食材小時候是蔬菜，吃起來清脆爽口；長大卻變全榖雜糧，讓人又愛又恨？ A：聰明的您想到了嗎？就是玉米筍和玉米。玉米筍膳食纖維高，富含多種營養素：鉀、 ...

是澱粉！3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手| 聰明飲食- 元氣網2020年11月4日· 高敏敏說，10根玉米筍的熱量大約是一根甜玉米的1/3，脂肪則是1/8，對減重的人來說 ...