玉米筍不能和什麼一起吃

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本文獲「元氣網」授權轉載，原文：玉米筍是玉米小時候，但營養價值大不同！ 小時候是低卡蔬菜長大是澱粉類，當心吃過量易爆肥.

是澱粉！3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手| 聰明飲食- 元氣網2020年11月4日· 高敏敏說，10根玉米筍的熱量大約是一根甜玉米的1/3，脂肪則是1/8，對減重的人來說 ...