站 拉筋 板 好處

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拉筋板站越久效果越好？簡文仁4點叮嚀2017年5月10日 · 其中，拉筋板就是利用人體站立角度變化，來發揮伸展下肢肌肉，包括位於小腿的比目魚肌、腓腸肌，以及腳踝處阿基里斯腱的作用。

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且在拉筋板的輔助下，人體站 ... | Adjustable Stretch Board 健康拉筋板- 马来西亚MY - Posts | Facebook評分 5.0 (4) · $本土老师傅亲手打造，纯手工制造多功能健身拉筋板(Stretch Board) ～ 男女皆可、老少咸宜， 双亲节送礼最佳健康器材. 那它到底能为我们带来什么好处呢❓❓.Yenzch 拉筋板使用方法分享Yenzch推薦您實木拉筋板的優點，並介紹簡單幾個步驟，讓您輕鬆拉筋好放鬆， ... 現在生活忙碌，長時間的久站久坐，導致容易腰部痠痛，甚至腿部容易痠、脹、麻。

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