膝關節退化有救了

新光醫院再生醫學中心主任釋高上表示，膝關節老化屬於正常現象，但是正確 ... 膝關節受損、退化的速度也就越快，所以「減重」是保養膝蓋的一大重點。

許多人只記得「要運動」卻忽略了「顧膝蓋」，近幾年來，膝蓋退化的年齡層有 ... 但針對一般年輕人或運動愛好者，想要預防「膝蓋老化」、保護膝蓋及 ...

加強這些肌肉對防止膝蓋疼痛起著重要作用。 ... 運動，如網球、籃球、跑步、跳躍和一些有氧運動課程有助於保持骨骼強壯，但它們也會使膝蓋過早老化。