運動後常軟腳疼痛小心早發型膝蓋退化

許多人只記得「要運動」卻忽略了「顧膝蓋」，近幾年來，膝蓋退化的年齡層有 ... 但針對一般年輕人或運動愛好者，想要預防「膝蓋老化」、保護膝蓋及 ... 商店介紹熱銷商品商店樓層618初夏購物慶部落格首頁購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 目錄商店介紹熱銷商品商店樓層618初夏購物慶部落格首頁分類商店樓層6F運動用品/Sport5F時尚配件/Fashion4F居家生活/Home3F美食好物/Food2F健康保健/Health1F美容美髮/BeautyB1防疫首選/Antiviral熱銷商品618初夏購物慶帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD 運動後常軟腳疼痛小心早發型膝蓋退化2022-04-26膝蓋退化，不是只有老人才會發生的問題！現代人注重健康體態，馬拉松、登山、健身等高強度運動已成為全民運動，雖然運動的時間變多，但關節的使用量也增加。

許多人只記得「要運動」卻忽略了「顧膝蓋」，近幾年來，膝蓋退化的年齡層有下降的趨勢，現代年輕人的膝蓋問題，不能不重視！   「護膝蓋」近年來的熱門預防醫學   「護膝蓋」成了近年來預防醫學的熱門關鍵字，目的在於可省下當關節或膝蓋受損所施打PRP修復金錢及時間。

不少人都有運動後，膝蓋出現腫脹疼痛、或突然無法動作的經驗，但休息一陣子又沒事，這是忽略了膝蓋所發出的警訊！因膝關節每天需要承擔體重2倍的重量，若執行高強度運動，膝蓋承受的壓力更是高達8倍，大多有運動習慣卻忽略膝蓋壓力的族群，最常見的就是膝蓋損傷所引發的膝關節問題，若情況嚴重更是影響步行活動。

平日有保養膝蓋習慣的族群，較不易引發運動傷害，這就是預防醫學的一環。

    老人家才需要護膝？錯誤迷思破解！ 一般來說，膝蓋退化的年齡層大落在60-80歲之間，是膝蓋間的軟骨開始退化，初期不會疼痛，但開始發現疼痛時，軟骨磨損程度已非常嚴重，專家大多建議老人家到一定年齡前，開始使用包覆性強的護具及護膝，可降低退化程度及退化疼痛。

但針對一般年輕人或運動愛好者，想要預防「膝蓋老化」、保護膝蓋及關節，除可提早服用含鈣保健品外，也可在日常生活中添購一雙好的「護膝」，不論運動族群、久站族、久坐族、年長者、膝蓋退化或常常抽筋鐵腿不適者，都能作為日常保養防護、運動保護以及受傷支撐使用。

      選購要點新型運動防護護膝正夯   市面上充斥各種護具、主打不同特點，近2年來，機能型護膝主打「受傷前先預防」的概念，不論日常保養、運動防護到術後保養都能使用，在歐美市場引起熱賣。

選購護具時，幾個要點需要注意，如衛生署醫療器材醫療字號認證、具有排汗透氣的材質、包覆性完整考量、護膝是否可有效給予適當壓力等…之後可再去考慮其他附加功能。

        VitalSalveo紗比優護膝三大特點：     舒適透氣守護敏弱肌膚   竹炭材質：竹炭紗吸濕除臭，對人體健康有幫助、減少肌膚過敏機率。

網狀透氣編織：吸濕排汗讓關節處不黏膩，長時間穿戴也自在舒適。

  防護包覆性加活動不跑位 專利立體編織：3D獨家編織技術加強支撐肌力，防止肌腱過度使用。

高張力記憶纖維：仿人體韌帶構造設計緊密貼合，運動或復健時有效防止下滑。

八角網狀加壓：完整包覆膝蓋並防止位移，適當壓力支撐，保護更有效。

  獨特鍺能量加速復原力 鍺屬於半導體元素，近年來是運動復健圈的新寵兒，鍺在溫度32度以上激發負離子以及釋放遠紅外線，導入人體所需的多種微量元素，經由呼吸及皮膚進入人體，作用於護膝十分有感。

另外遠紅外線可使加速體內血液循環，有效緩解膝部關節疼痛，並舒緩肌肉疲勞不適。

      想要從年輕開始維持膝蓋力，可從日常生活做起。

專家提醒，每日補充均衡營養、充足睡眠、維持好心情、使用好護具，便能有效預防運動傷害以及年輕型早發型膝蓋退化。

另外呼籲若有膝蓋不舒服或常常運動傷害的民眾，應早日至門診就醫，讓醫師檢查是否有前十字韌帶損傷或其他問題。

  購買連結：【VitalSalveo紗比優】全能型骨架護膝 CONTACTUS 客服時間/10:00-18:00Mon-Fri ​客服專線/+886423759933 聯絡信箱/[email protected] 退換貨政策| 隱私條款 | 條款及細則  2022 楷域國際有限公司 ©AllesGoed Allrightsreserved