蛋白質熱量

人類日常的飲食含有七大營養素，分別是碳水化合物（糖類）、蛋白質、脂肪、礦物質、纖維、維生素和水。前三者在體內新陳代謝後產生能量，故又稱產能營養素。主要的作用是 ...

富含七大營養素的食物 已知有40~45種人體必需的營養素，其中人體最主要的營養素有碳水化合物 、 蛋白質 、脂類、水、礦物質、維生素。其中碳水化合物、脂肪和蛋白質在 ...

概述：人體需要的營養素有七大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。七種營養素在人體可以發揮三方面的生理作用：其一是作為能源 ...

人體所需的養分素上百種，其間一些人體能夠本身組成，但還有約40余種是人體無法本身組成，需要經過外界食物來吸取，這些養分素可歸納為七大養分素：人體所 ...