骨盆前傾特徵

因為坐姿、或是走路姿勢不良都有骨盆歪斜的問題，除了骨盆前傾、還有骨盆後傾，骨盆後傾歪斜會連帶導致大腿前側突出、也就是所謂的膝超伸， ...

可以從外觀特徵及以下動作檢測自己是否有骨盆前傾. -外觀上-. 站姿→．屁股很翹 坐姿→．沒有靠著椅背腰椎懸空 ．腰椎往前凹 ．腰椎往前凹.

而當大腿後側肌肉緊縮變硬，就會產生骨盆後傾的狀況，以高齡者為多數。腿會變得有O型腿傾向，膝蓋也一直維持彎曲的狀況為其特徵。 小林篤史表示，若要 ...

從上面示意圖來觀看側面腰椎幅度：. 骨盆前傾—過度凹腰。 正常骨盆—維持中立位（自然脊椎微彎）。 骨盆後傾—近乎 ...