apple watch體能訓練心率

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下 「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 點一下螢幕底部的「加入體能訓練」來取得如踢拳或衝浪的時段。 · 當你準備就緒時，請點 ...

打開「體能訓練」App。 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 點一下「更多」按鈕 「更多」圖像 ，以設定卡路里、距離或時間目標。若要設定目標型體能 ...

在iPhone 上打開Watch App。 · 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「健康」。 · 點一下「健康詳細資訊」。 · 點一下「編輯」，然後點一下「輪椅」並選擇「 ...

在Apple Watch 上，打開「體能訓練」App。 · 點一下所要進行體能訓練旁的「更多」按鈕 · 向下捲動並點一下「製作體能訓練」，然後再點一下「自訂」。 · 點一下「暖身」設定 ...