apple watch健身app推薦

Apple Watch 上的「體能訓練」App 為你提供追蹤個人體能訓練環節的工具。你可以設定特定目標、追蹤進度、檢視相關測量指標，及在過程中接收回饋。

當你準備好聆聽單集，請在Apple Watch 上開啟「體能訓練」App ，點一下「Audio Workouts」（語音體能訓練），點一下「Library」（資料庫），然後點一下體能訓練。若要瀏...

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下 「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...

打開iPhone 上的「健身」App。 · 點一下「摘要」，然後點一項體能訓練。 摘要會包含體能訓練的詳細資訊、分段、心率和路線。你可以點一下各個項目旁的「顯示更多」來查看 ...

打開「體能訓練」App。 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 點一下「更多」按鈕 「更多」圖像 ，以設定卡路里、距離或時間目標。若要設定目標型體能 ...