apple watch體能訓練app

在Apple Watch 上，打開「體能訓練」App。 · 點一下所要進行體能訓練旁的「更多」按鈕 · 向下捲動並點一下「製作體能訓練」，然後再點一下「自訂」。 · 點一下「暖身」設定 ...

Apple Watch 上的「體能訓練」App 為你提供追蹤個人體能訓練環節的工具。你可以設定特定目標、追蹤進度、檢視相關測量指標，及在過程中接收回饋。

全方位檢視你的健身，包含「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」、「獎章」、Apple Watch 使用者的Apple Fitness+，以及與親朋好友共享，全都整合至單一 ...

在iPhone 上打開Watch App。 · 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「健康」。 · 點一下「健康詳細資訊」。 · 點一下「編輯」，然後點一下「輪椅」並選擇「 ...

打開Apple Watch 上的「體能訓練」App 。 · 將數位錶冠轉動到你想進行的體能訓練。 · 點一下 「更多」按鈕 · 點一下「卡路里」、「距離」或「時間」等目標，選擇數值，然後點 ...