一入睡就驚醒

很多人都有這樣的經驗，睡覺睡到一半不自覺地「抖」了一下，這究竟是自然生理現象還是疾病的前兆呢？生命時報統整了以下幾種解釋與說法： 1.

入睡抽動是什麼？睡到一半，身體的某部位突然在約0.075到0.25秒的短時間內抽動，驚醒之前可能夢到墜落或者是跌倒 ...

關於這個身體的祕密，專家認為是所謂的「臨睡肌抽躍症」，常發生在睡覺時。睡覺的呼吸頻率降低之幅度太大，大腦會認為身體快要死亡。所以，它會發送一個 ...