健康下午茶推薦

然而每天吃這些高熱量的甜點飲料，脂肪也在不知不覺中堆積，某天往腰間一捏，發現怎麼腰間肉又厚了一層？ 其實，只要小小改變午茶組合，午茶就能吃得開心又健康，低熱量 ...

要好吃好喝還要能瘦！推薦這8款低卡解饞的下午茶甜點！ · 大吉嶺紅茶 · 茉莉花茶 · 玫瑰普洱茶 · 無糖優酪乳 · 海苔 · 甜杏仁 · 甜橙柳丁 · 黑巧克力.

下午茶最佳零食──水果及高纖穀類. 下午想找零食解饞，營養專家推薦比較健康的選擇，不必擔心吃零食毀了節食計劃：. □水果.

△【辦公室健康】療癒怎能錯過下午茶？選擇這8 ... 8 個養生下午茶食物推薦 ... 針對下午茶的選擇，林元媛營養師特別推薦了8 種：. 1. 水果1 份.

BH營養保健室下午肚子餓！營養師推薦5大下午茶好點心 · 1. 鮮木瓜鮮奶：木瓜切小丁(60公克)直接放入低脂鮮奶(240毫升)當中，熱量約為150大卡。 · 2. 水煮蛋+無糖咖啡：上班族 ...