垃圾食物的影響

... 薯、蘆筍等具有高量天門冬胺酸之食材同時烹調；國人常喜歡以澱粉包裹食材、肉類，進行高溫煎炸以製作食物，是一種危險而且十分不健康的烹調方式， ...

薯片、蝦條、脆餅、朱古力等這類零食一直被視為不健康，是垃圾食物，不但高卡路里、高脂肪、高糖份，也高鈉質，吃得過量隨時增加肥胖、心臟病、高血壓 ...

最近紐約時報的一篇文章標題為「千萬別吃炸薯條」，詳細說明了吃太多馬鈴薯的健康風險。 文章引用的一項2017年研究得出的結論是「經常食用油炸馬鈴薯 ...

但唯一的缺點是脂肪含量比較高，從百分之十幾到二十幾的都有，不建議多吃。 常見有哪些不健康的食品. 1、奶茶. 奶茶所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等 ...