容易杞人憂天

容易杞人憂天，過度焦慮不可能發生的事怎麼辦？ 首頁 > 健康. 時間2021-05-10 16:10:23. 1樓：知產階級. 看到這麼同道中人，稍微心安一些了。正在焦慮明天出門去耍會不 ...

比起「杞人憂天」不如好好「活在當下」？心理學揭人們容易陷入想法矛盾的陷阱 ... 未來的自己到底代表什麼，我試著回想一段當我在考量未來時，腦袋到底在想 ...

你是總是想東想西，容易煩惱操心的人？ ... 當我們隨著年齡越來越老，回顧自己的人生，我們一定會常常想「我真希望自己別那麼『愛杞人憂天』」。

一、時常杞人憂天，擔心根本不存在的事情 ... 不斷地運轉時，想要讓自己腦袋空白而好好休息就變得相當不容易，也因此失去了夜晚休息的寶貴時間。

然而，如果過分追求，超過合理限度，則容易因為過大的心理壓力，引起情緒疾病。這些患有「責任憂慮症」的人，卻往往還沒意識到原因所在。