焦慮 累

書名：給內心總是很累的你：20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安，迎接人生自主的新局，原文名稱：The Mind Workout: Twenty steps to improve your me...

你也是容易感到不安、心情差，萬事總是容易想太多的焦慮人嗎？ ... (兩性,愛情健康,焦慮,交往,焦慮症,Life Hack,Jake Mcspirit) ... 覺得心很累！

看似「正向積極」的表現，其實背後是害怕自己「不會成功」，擔心工作沒做好。 2. 很累卻又睡不著. 高功能焦慮症患者經常有很多思緒、停不下來，就算晚上 ...

給內心總是很累的你，活出想要的人生. 現代人免不了受到憂鬱症、強迫症、廣泛性焦慮症等心理問題所苦。爬樓梯就會想著 ...

焦慮是種「流行病」，像病菌一樣會傷害身體 · 10'000 Hours · 焦慮也會造成失眠的原因，身體問題也會接踵而至 · 焦慮而產生的壞脾氣，感覺心累並無助 · 脾氣不 ...