尋找復原力心得

專家提到一般人每週花5小時感到中等程度的內疚，「是一個非常普遍的情緒」。（示意圖／視覺中國）. 文／留佩萱摘自／遠流出版《尋找復原力》.

本文經授權轉載自遠流《尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》（原標題：樂觀不樂觀，就看你如何解讀）（相關報導：心情 ...

書名：尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機 ○ 作者：留佩萱○ 出版社：遠流○ 陳揚的小小介紹： 我曾 ...

心理學上有一個概念叫復原力，指的是一個人面對逆境、創傷或其他重大壓力的 ... 人都是因果樹上的一隻蟲，遇到問題的時候，我們會習慣性的尋找原因。