小憂鬱情緒

書名：我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶，原文名稱：うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた， ...

人遇到討厭的事情，心情都會不好，但這還說不上是疾病。 區別暫時的心情憂鬱還是憂鬱症的關鍵，在於症狀的輕重：如果心情糟糕到工作、家事上學等都無法進行的 ...

憂鬱症涉及身體、情緒、和思想，它會影響患者的飲食和睡眠、對自己的感覺以及看待事情的方式。 接受自己生病 要有「病識感」，很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不願 ...

會影響情緒的疾病非常的多，鑑別上不是一件簡單的事。以下介紹一些常見並且容易被互相搞混的精神疾病。 廣泛性焦慮症（generalized anxiety disorder）.

我所理解的憂鬱症是腦中調節情緒的傳導物質有了狀況，以至於情緒的轉換有障礙，也會從心理影響到生理，例如失眠。而傳導物質分泌有了變化，又分成先天 ...