小憂鬱情緒

憂鬱症涉及身體、情緒、和思想，它會影響患者的飲食和睡眠、對自己的感覺以及看待事情的方式。 接受自己生病 要有「病識感」，很多人會否認、逃避、偽裝、拒絕，不願 ...

先一起來認識小鬱是什麼吧！ 小鬱其實是憂鬱症的化身喔～. 憂憂子則是讓你一時「心情不好」「覺得憂鬱」的情緒小怪獸：. 很多人容易被小鬱的裝扮欺騙，以為小鬱只不過 ...

會影響情緒的疾病非常的多，鑑別上不是一件簡單的事。以下介紹一些常見並且容易被互相搞混的精神疾病。 廣泛性焦慮症（generalized anxiety disorder）.

書名：我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶，原文名稱：うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた， ...

科普心理作家程威銓（海苔熊） 前言第1章簡單又效果好的抗憂鬱方法1 上推特2 參考不會太 ... 我們都有小憂鬱: 運用療鬱象限圖的33種情緒解方, 化解莫名的疲憊和心情 ...