小玉米功效
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「小玉米功效」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處防癌必吃但這幾種人要少吃
玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中鈣質和維生素C甚至玉米還多能防骨鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。 而有益眼睛健康的 ...
- 2小時候的玉米「玉米筍」 低熱量又助瘦!
玉米筍7大好處 熱量更低更營養 · 降低罹患心臟病、第二型糖尿病的風險 富含纖維的玉米筍,不只是維持飽足感、助減重;根據研究,半杯的玉米筍中,含有4克的 ...
- 3不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處必吃但這幾種人要少吃
玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中鈣質和維生素C甚至玉米還多能防骨鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
- 4玉米傻傻分不清楚?玉米筍熱量低超營養、這2類人快避開
玉米筍有哪些功效? ... 此外,玉米筍也是超強的抗氧化劑,可有助於保持膚況,並減少皮膚問題及皮疹的發生;內含的維生素C及類胡蘿蔔素,則能有效控制膽固醇 ...
- 5【食物大百科】玉米筍長大就是玉米?玉米筍怎麼來的?營養 ...
玉米筍則是蔬菜類,含有豐富的膳食纖維,只要吃6~7根,就相當於成年人一天的所需膳食纖維10%,而且因為膳食纖維多,玉米筍熱量較低,6-7根只有30大卡,是 ...