懷孕貧血原因

隨著懷孕週數增加，胎兒的營養需求量也逐漸增高，對於鐵質及其他營養素也會提升，導致孕媽咪發生貧血的機率也會一路升高。孕婦長期貧血會使腹中胎兒養分供應受阻，不得 ...

4大必吃營養素：準媽媽多吃補血、胎兒頭好壯壯 · 鐵：根據衛生福利部建議，孕婦每日鐵質攝取量需達到15公克，多吃內臟類、牛肉、豬肉、雞蛋等，也可多攝取 ...

孕婦貧血吃什麼補血最快 · 一、當歸生薑湯. 當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。 · 二、糯米山藥粥. 糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚， ...

很多孕婦為求方便，隨便買了水餃或蝦仁炒飯就解決一餐，其實營養成分都攝取不足，李婉萍建議，孕婦外食最好選擇自助餐或便當，才能確保攝取多樣營養素，若 ...