缺鐵性貧血懷孕

很多孕婦為求方便，隨便買了水餃或蝦仁炒飯就解決一餐，其實營養成分都攝取不足，李婉萍建議，孕婦外食最好選擇自助餐或便當，才能確保攝取多樣營養素，若 ...

孕婦貧血吃什麼補血最快 · 一、當歸生薑湯. 當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。 · 二、糯米山藥粥. 糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚， ...

孕婦貧血吃什麼. 多吃含鐵豐富的食物。 · 蘿卜燉牛腩. 牛肉含鐵元素十分豐富，鐵是造血必需的礦物質，鐵攝入不足，是缺鐵性貧血的主要因素。 · 紅棗兔肉.