早餐店減肥dcard
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- 1[討論] 早餐店的早餐選擇- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊……… 另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？
- 2Re: [減肥] 體重兩個月沒變是怎麼了- fitness | PTT消費區
早餐：鮪魚蛋吐司（去醬去邊）+一顆蛋或麥片+豆漿500ml+一顆蛋或香蕉 你仔細看看前後兩者的食物內容, 組成差異很大. : 午餐：便當店腿排飯去1/2飯，腿 ...
- 3[閒聊] 早餐吃什麼比較健康? | 早餐店減肥ptt - 訂房優惠報報
早餐店減肥ptt，大家都在找解答。以前早餐是都到外面吃但外面早餐真的偏油改吃吃玉米麥片+牛奶或吐司+燕麥後感覺腸胃... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 4減脂早餐店ptt - Irgne
減脂早餐店ptt. 蛋白質與脂肪的比例要達到5：3：2，常見的蛋餅， 體重從原先72降到68，而且有肉有蛋看起來好營養。 開工快樂！剛過完農曆年，也需要有減脂後如何維持 ...
- 5[心得] 6個月減脂，以超商為主食 - Mo PTT 鄉公所
... 我一開始的減脂計劃就是:「去除一切人工含糖食品!!」 接著三餐的處理，早餐請早餐店不要塗美乃滋和奶油等等醬汁(此時還是有吃吐司)，後三個月早餐 ...
