每天喝2000cc的水好處

一般人1天喝水量約為2000cc，甚至可以喝到3000cc。依每公斤體重約喝 ... 上班可攜帶1個裝滿500CC溫水的保溫瓶，放在桌上。上午喝完後，午休時再裝滿1 ...

多喝水沒事沒事多喝水小雨一天喝好多水在小雨減重過程中水是一個相當大的主要關鍵就是~水可以 ... 然後一天喝足水2500CC到3000CC ... 一個月一兩公斤

英國記者Sarah Smith也做了類似實驗，她遵照醫囑每天喝3000c.c.的水，一個月後相貌年輕了10歲，眼袋、黑眼圈、眼下皺紋、面部紅斑都消失了，頭痛和消化 ...

針對想減肥的人，另有一個喝水小妙招，就是在進食前先喝500 CC，再搭配運動，減肥、排毒效果會更明顯。記得，一樣是小口小口喝，不要牛飲。此外，坊間流傳 ...