每天喝2000cc的水減肥

記者李樹人/攝影 多喝溫開水，就能輕鬆減重，30歲錢先生原本體重115公斤，健診報告多處紅字，在營養師建議下，每天飲用3500CC溫開水，配合運動，均衡 ...

減重最重要的是「多喝水」 不是水溫高低 ... 事實上研究證明喝水是可以減肥的，因為水其實是一種熱量加速器，只要缺少人體所需的水分1%，代謝的活動就會下降 ...

若你正在想辦法減重，那你可能聽說過喝溫水可以減肥。 沒錯！喝溫水時體溫會上升，進而促進新陳代謝，所以身體能在一天中燃燒更多卡路里。 若早上 ...