節瓜淮山茨實湯

MamiTv/識飲識食. 見到有朋友介紹煲依個健脾祛濕嘅節瓜淮山薏米豬骨湯，我又突然好想飲清清地嘅湯，加上早幾日買左一大包薏米嚟煲涼茶，所以就去買埋 ...

3.把全部材料放入煲內，加7碗水，先以大火煮至大滾後，再改用中慢火煮一小時，加鹽調味即可。 功效：消除暑熱、清熱利水. 節瓜淮山蓮子茨實湯（3人分量）.

這道薏米節瓜湯加入紅蘿蔔同煲，十分清甜，最適合愛美的你來試試。 ... 將節瓜、紅蘿蔔、瘦肉、生薏米、淮山及適量水煮滾。蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。 烹飪步驟.