跑步呼吸ptt

2017一篇研究調查了在跑步機上使用次最大有氧強度(50%、65%、80% VO2Max)進行跑步，分別比較鼻式和口腔式呼吸，紀錄換氣頻率、呼吸交換率、平均換氣 ...

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.146.173 ※ 文章網址: ... 5F→Atwo: 不用嘴巴呼吸跑完全程再漸漸在每一次跑步中把速度拉上去 03/04 15...

在跑3000 呼吸這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者halfmonster也提到最近想要鍛鍊自己的心肺功能礙於疫情跟場地開放時間有限選擇了到附近的公園跳繩一開始只跳50下就喘 ...

6F→cesarezhang: 平常飲水量頗兇的，只是一直抓不到呼吸節奏。 07/01 18:30. 7F推akggc: 跑步不能一直跑到覺得很舒適的地方每次都跑到很想死的感 07/01 18:39.