跑步訓練班

周末團練日則以【耐力跑】。我們透過線上溝通與跑步APP填寫訓練紀錄，來與教練溝通訓練內容與紀錄。

跑步課程訓練規劃出發設計，周一到周日皆有實體課程與長距離團練，我們推薦每周一次【跑步課程】與【肌力課程】並參與【週日長距離跑團練】跑步時雙腿輪流支撐起體重， ...

506 Followers, 3 Following, 141 Posts - See Instagram photos and videos from Kobe麒跑步訓練班「跑步教練跑步課程」...

「2022夢想高飛跑步課程」 ✩教練群皆為專業運動員出身，我們深知每位跑者都需要不同的課程，因此無論是還沒開始跑步，想要快樂運動、培養每周跑步習慣、順利完成路跑 ...