睡覺有多重要?這些病都被認為跟睡眠不足有關- 生活- 中時新聞網
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睡眠有多重要?從生理的層面來看沒有睡眠,會有怎樣的影響?1980年代晚期,美國芝加哥大學的科學家瑞赫夏芬(Allan Rechtschaffen)就開始 ... 關閉 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活
延伸文章資訊
- 1睡眠迷思:多睡一個小時真的很重要嗎? - BBC 英伦网
每天夜晚有充足的睡眠很重要,不能為了方便而將睡眠拆開來睡。 2018年12月美國的一項研究顯示,每晚睡八小時的學生在期末考試表現較優秀。
- 2https://www.1010hope.com/blog/別輕忽睡眠的重要性|睡眠的益處/
- 3長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣|天下雜誌
睡眠的重要性遠超過我們的認知。許多證據顯示,壽命長短與否,睡眠是最重要的因素。
- 4睡覺有多重要?這些病都被認為跟睡眠不足有關- 生活- 中時新聞網
睡眠有多重要?從生理的層面來看沒有睡眠,會有怎樣的影響?1980年代晚期,美國芝加哥大學的科學家瑞赫夏芬(Allan Rechtschaffen)就開始 ...
- 5睡眠的重要性 - HKU Psychology