檸檬不要再泡水喝了，這樣做止咳化痰的功效太強大了 - Cofacts

第一種方法： 將檸檬洗凈、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。

第二種方法： 用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片醃製 ... 登入使用教學關於聯絡我們Line:@cofactsGoogleTranslate檸檬不要再泡水喝了，這樣做止咳化痰的功效太強大了https://kknews.cc/health/2qyxg5g.html檸檬不要再泡水喝了，這樣做止咳化痰的功效太強大了檸檬富含豐富的維生素C，味道酸爽，很多人都記住了檸檬美白祛斑的功效，於是辦公室的白領們人手一杯蜂蜜檸檬水。

至於會不會變白，反正小編沒見過喝檸檬水變白的。

有那種毅力喝檸檬水還不如吃維生素C呢，可能效果會更好。

今天做的咸檸檬具有強大的止咳化痰的功效。

這種功效比橙和橘要強大的多，在香港電影和電視中，香港人只要感覺上火、感冒咽喉痛、喉嚨不舒服都會到茶餐廳點上一杯咸檸七或是熱的咸檸茶，第二天馬上就生龍活虎https://kknews.cc/health/2qyxg5g.html#保健秘訣、食品安全近31日490次瀏覽我要查核闢謠我想補充分享我要查核闢謠假的。

檸檬為酸性走肝經且偏涼，不是藥材，只是食材，一般人拿來做檸檬乾、檸檬茶或喝檸檬汁，就是補充維他命C而已，沒有療效，想養好體質，仍要從飲食均衡、生活正常和充足的睡眠改善做起。

台北馬偕醫院肝膽腸胃科資深醫師王鴻源說：檸檬酸對胃的刺激大，門診曾收治一對老夫婦，每天喝檸檬水喝到胃潰瘍，雙雙掛病號照胃鏡。

所以真的不要再傳這樣的謠言了，有的長輩太過於相信反而害了自己的身體。

資料佐證http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1088368《謠言終結站》喝檸檬汁無法改善酸性體質http://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/23197141【週日追網路謠言】檸檬水不能改變體質啦http://foundation.nmns.edu.tw/writing/hotnews2_detail.php?gid=9&id=243說檸檬是鹼性食物完全沒有科學根據《謠言終結站》喝檸檬汁無法改善酸性體質-生活-自由時報電子報2017-03-23前言：網路訊息多如牛毛，真假難分，莫衷一是。

《謠言終結站》專欄，提供讀者正確的飲食及醫藥相關訊息，讓大家吃得更安心及放心。

記者蔡淑媛／台中報導網路傳言：「喝檸檬汁可以改變體質，將酸性體質變鹼性」，醫師駁斥在中西醫上都沒有酸鹼性體質的說法，血液酸鹼度應保持恆定在pH值7.4，胃酸比檸檬汁還酸，喝檸檬汁大多就補充維他命C而已。

喝檸檬汁無法改變體質酸鹼性；圖為情http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1088368【週日追網路謠言】檸檬水不能改變體質啦檸檬水一直以來都深受保健人士喜愛，近來更流行醃檸檬片，不少人認為它會把體質改變為鹼性，是一種錯誤的認知。

（資料照片） http://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/23197141科普寫作網路平台同事一臉正經的問我知不知道檸檬是酸性還是鹼性的？因為問題有點奇怪，本想開她玩笑的說：「嚐起來覺得酸，不過有智慧、有靈性的人會知道，它應該是鹼性的。

」但是話到嘴邊還是忍著吞回肚子裡去，老老實實的回答她：「我吃過的檸檬都是酸性的。

」她露出一點笑容卻又皺著眉頭說：「對啊，可是有人卻說檸檬是鹼性食物！」接著就遞給我一張下載自網路的文章。

研讀後發現，文中雖然也附上數據表格，但都不完整，引用文獻也沒註明出處，http://foundation.nmns.edu.tw/writing/hotnews2_detail.php?gid=9&id=243以上內容由「Cofacts真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以CC授權姓名標示-相同方式分享4.0(CCBY-SA4.0)釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

白天咳、夜裡咳，先別急著吃藥！嘗試不吃止咳藥的方子，幾個檸檬燉一晚，5年不買藥！ http://www.readthis.one/post03276721040822?utm_source=lineshare&utm_medium=icon被回報1次｜1份回應｜1,319天前注意千萬不要再一直喝檸檬水了現在知道還不算太晚 http://ezvivi3.com/article/300650.asp 被回報1次｜1份回應｜1,451天前太神奇了!原來「檸檬茶」應該這樣泡才對!不只去斑、除黑頭粉刺、延緩老化，竟還能...不看一定超後悔!http://goez1.com/p50058.asp被回報1次｜1份回應｜1,771天前午後愉悅唷 我的好朋友👭 《椰子的功效》 1.止咳化痰 椰子中加入冬瓜子可瀉肺火，能起到止咳、化痰的作用。

殺蟲消疳 椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用 2.治便秘 常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

3.預防多種疾病 椰子水促進腎臟和膀胱功能。

吃椰子還有助於預防和治療脹氣，便秘，潰瘍。

4.利尿消腫 椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質 可以改善口腔潰瘍 椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性 祝福大家有個平安喜樂順心愉悅的一天 弟信賢敬上111/1/10/星期一/被回報1次｜211天前這次的確診，個人有一點小小的心得跟大家分享！當自篩陽性時，還是要到醫院去做PCR確認、拿藥備用！這次的病毒，主要是喉嚨會不舒服，我是喝「檸檬殼鹽巴水」好的！檸檬有兩種，一種是「厚皮有籽少汁」每斤大約40元，一種是「薄皮無籽多汁」每斤大約120元，價差3倍！其實，有用的是厚皮的檸檬！將厚皮檸檬對半切開，把汁擠出來，其實汁很少！稀釋當水喝！主要是要檸檬殼，放進「非金屬」的杯子裡，加鹽巴！用滾燙的開水沖泡，原來的檸檬殼是綠色的，浸泡到檸檬殼變成黃色的時候，就可以飲用，味道是苦鹹苦鹹，喝完了，檸檬殼就丟了，不要再沖第二次，因為，功效沒了！主要是檸檬殼加鹽巴水，有殺菌功能！我正嚴重的那一天，喝了3次，其他正常每天1、2顆，一顆成本大約10元，可治療、可預防，很好用、又便宜！以上謹供大家參考！被回報1次｜83天前請仔細閱讀，檸檬是一個神奇的植物，可殺死癌細胞。

功效10,000倍強於化療。

為什麼我們不知道？因為在實驗室製造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。

它的味道宜人，而且不會產生可怕的化療影響。

有多少人會死亡，而這一直是諱莫如深，以免危及大公司的豐厚利益？如你所知，檸檬屬於檸檬和酸橙品種。

附錄幾種自製檸檬水的方法前期處理：將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，取出後切片。

第一種方法： 將檸檬洗凈、切片後放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然後慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。

第二種方法： 用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片醃製起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用幹凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。

此法容易長期堅持，否則每天要去切一個檸檬，很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。

做法圖解： 1、用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦乾 2、切薄片兒 3、一層檸檬一層蜂蜜 4、裝滿後密封冷藏 5、溫水、涼水、冰水隨意沖，放進兩片薄荷葉更添清爽。

你可以以不同的方式吃： 你可以吃果肉，果汁，冰糕，糕點等..它有許多優點?，但最有趣的是它產生消除囊腫和腫瘤的效果。

檸檬令人驚訝的好處與結果！ 它也被認為是作為抗微生物譜對細?菌感染和真菌，寄生蟲和有效的針對內部的蠕蟲，它調節血壓過高，這是一種抗抑鬱劑，戰鬥壓力和精神疾病。

這些信息的來源是迷人的：它來自一個最大的藥品製造商，在世界上說，經過20多個實驗室測試自1970年以來，該提取物發現：它破壞了12種惡性細胞腫瘤，包括結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，胰腺.... 更驚人的：這種類型的治療只能破壞檸檬提取物惡性癌細胞，它不會影響健康細胞。

檸檬殺死癌細胞而不會影響健康細胞比化療強一萬倍可以整天都喝浸檸檬片之飲水；檸檬汁不要加糖，因糖是癌細胞最佳養分；檸檬是高度鹼性食物。

只要切薄片，檸檬2-3片在杯子並加飲水成為「堿性水」，喝整整一天，以它作為日常飲用水。

第三種方法： 自製養生極品檸檬薑茶材料：檸檬3個、薑一大塊、紅糖約50克做法圖解： 1、檸檬加少許鹽，洗幹凈表面 2、薑去皮後切成片、檸檬也切成片 3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中 4、拌勻後全部裝入無水無油的幹凈玻璃瓶中 5、密封後放入冰箱，三天後就可以喝了 6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可（也可隨意加入冰水喝）。

第四種方法： 自製降燥清肺的金牌飲品——檸檬梨汁 做法圖解： 1、將梨清洗幹凈 2、將兩個半梨去核，帶皮切小塊放到砂鍋中，留半個備用 3、倒入1500毫升水，根據個人口味放入80—100克左右的冰糖 4、大火燒開小火煮約40分鐘，將梨塊取出，將剩下半個梨去皮切成小丁，倒入鍋中 5、檸檬半個將檸檬汁擠到鍋中，燉煮片刻（也可以檸檬切片放入鍋中） 6、關火，晾涼倒入杯子，帶顆粒，酸甜美味的梨汁就好了。

被回報1次｜1份回應｜1,602天前11點後睡的人，白開水裡一定要加一點它！讓肝越來越好 2017-12-21國際要聞 不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。

我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪裡呢？真的應該好好看看！ 其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。

因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。

如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。

當肝臟真的「喊」起疼來，問題就非常嚴重了。

所以，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護它。

眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。

只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。

聰明的你，要學會給白開水裡加點「料」，這樣久而久之，讓常常熬夜的你，肝火降了，毒素沒了，皮膚好了，口氣也變得清新了。

白開水裡加點「紅棗」 紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。

中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。

將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。

白開水裡加點「檸檬」 檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。

早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康，可緩解肝臟負擔。

白開水裡加點「金銀花」 金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品，對口臭和便秘的食療效果尤其好。

它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用，還有美容、減肥、解酒等功效。

都知道喝酒傷肝，建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。

白開水裡加點「菊花」 菊花屬於花茶類，用它泡水喝，味道微苦，卻是養肝茶類的代表。

菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。

不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養物質。

白開水裡加點「玫瑰花」 玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內，滋味甘美，微微淡苦。

對於壓力過重、心緒不寧引起的郁結與肝火的調養，效果最好。

忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不僅養肝、安神，還可以幫助我們消除疲勞。

睡覺睡晚了的補救方法 早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。

我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50%的電，白天還要釋放100%，那50%哪來的，就是從五臟借。

五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，你總是借，總是借，一般人借15年身體就垮了，所以我們說年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了，其實這是有很長一段量變到質變的轉化時間的。

很多人想早睡，就是睡不著，其中一個解決方法就是早起，早睡不由你決定，但早起可以自己做主。

當你早起的時候，中午休息半個小時，下午很精神，晚上會早早就困了，如果你晚上不困，早上不起，這一直處於一個惡性循環的怪圈，早起是唯一的解決方法。

晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣。

簡單講，晚上不睡，就像冬天的時候，把家裡的糧食都扔掉了，唯一的補救方法就是到春耕的時候，辛勤的勞作，再播種下種子，以期待秋天有個好的收成，就是早起。

不早起的人是沒勁的，不是起的越晚越精神，反而是越累，不信你一覺睡到中午12點試試，不早起，陽氣沒有生起來，人就乏力，但乏力的同時人還愛發脾氣，因為陽氣憋死為火氣，所以人就脾氣大，體內的邪火太大了。

睡晚了補救方法，就是早起，這個看似矛盾的事情，其實是不矛盾的。

《黃帝內經》講：無春就無夏。

沒有春天哪裡有夏天啊，更談不上秋冬了。

一天之中也有四季，所以你5點起床，人體是與自然同步的，在一天內會經歷春、夏、秋、冬四個季節，而恰恰這四個季節是環環相扣，緊密相關的，沒有春生，哪有夏長，更不會有秋收，冬天自然無所藏，到第二年春天沒有耕耘的種子，又沒辦法生，如此反復，惡性循環，如環無端。

所以我們強調一定要在5點，最晚不要超過6點前起床，5點起，少陽得以升發，少陽就是初生的太陽。

人在5點前一天不起，就是一天體內沒有太陽，一年不起，就是一年體內沒有太陽。

人體內沒有太陽，就是缺少陽氣，生病或早亡也就不足為奇。

5點為驚蟄，驚蟄意味著冬眠的動物開始活動，同樣在人體，就是陽氣開始湧動。

你早起，陽氣就能升發出來，人就不困了，你5點不起，人躺著不動，肝氣升不起來，所以你困。

早5點起的人，中午最好要午休一會，一是養心，二是下午精力充沛。

在這裡，我們要走出一個誤區：困了就得睡，睡到自然醒，就是睡了一個飽覺，精氣神就足，身體就健康。

這是不完全正確的。

睡眠不是時間問題，不是我今天睡夠了8、9個小時，身體就健康了，睡眠是一個時間段的問題。

如果條件可以，最好不要上夜班，上夜班太傷人身體。

這是你在和太陽的引力拔河，太陽的質量是地球的三十多萬倍，體積是地球的一百多萬倍，你的質量和體積佔地球的幾分之幾，如果確實是工作需要沒有辦法，那麼退而求其次，最好不要三班倒，今天上夜班，後天上白班，這相當於你天天往返於中美兩國之間，天天在倒時差。

我們現在經常丟了西瓜撿芝麻，花了大量的錢財和時間在人力、藥力上，殊不知，人力、藥力，不及天力，人在天地之間只是一粒微塵而已，微塵只有和自然融為一體，才會「長生久視」，當微塵脫離自然時，就會瞬生順滅。

被回報1次｜1份回應｜1,692天前Togglenavigation 它是抗癌界的「魁首」，是窮人吃得起的「植物源抗生素」！轉發一次救人一命！ Uber Nov1,2017健康飲食 大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「它是抗癌界的「魁首」，是窮人吃得起的「植物源抗生素」！轉發一次救人一命！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！ 如今癌症患病率越來越高，其中肺癌居榜首。

我們知道，預防重於治療，尤其是癌症，一旦患上很難治癒。

下面介紹一味抗癌的良藥——仙鶴草，其被認為是當今世界上最理想的抗癌藥物之一。

研究認為，仙鶴草對癌細胞抑制率幾乎達100%，且對人體正常細胞無損害，被認為是當今世界上最理想的抗癌藥物之一，凡腫瘤病人體質虛弱並兼有出血症狀者，尤為適宜。

下面一起來瞭解一下仙鶴草。

仙鶴草，又名龍芽草、狼芽草、脫力草，始載於《救荒本草》，以葉多、質嫩、乾燥、莖棕紅色為佳。

外國學者研究認為，仙鶴草對癌細胞抑制率幾乎達100%，且對人體正常細胞無損害，被認為是當今世界上最理想的抗癌藥物之一，凡腫瘤病人體質虛弱並兼有出血症狀者，尤為適宜。

道醫認為，仙鶴草味苦、澀，性平，有補虛強壯、收斂止血、解毒療瘡、殺蟲的功效，主要用於咳血、吐血、衄血、尿血、便血及崩漏等症。

近年來研究發現，仙鶴草還有很好的抗癌功效。

(SOURCE:THEHEALTHER) 仙鶴草與黃芪、土茯苓、金銀花、野菊花等配伍，可用於治療氣滯血瘀、肝虛陰虛型乳腺癌，症見局部翻花潰爛，滲流血水等;與金銀花、連翹、生地、玄參等配伍，可治療瘀毒內阻型鼻咽癌，症見鼻流腥臭濁涕、頭目眩暈、鼻血等。

仙鶴草與梔子、三白草、白花蛇舌草、白茅根等配伍，可治療肝癌症見齒齦出血、皮膚瘀斑等;與敗醬草、炮薑炭、銀花炭等配伍，可治療脾虛濕聚的結腸癌、直腸癌，症見大便黏液膿血等。

將仙鶴草製成水煎濃縮膏，供癌症病人服用，止痛效果甚好，甚至對胰腺癌亦可止痛。

取仙鶴草120克水煎1個半小時，濾液蒸幹，每24小時分6次開水沖服或含化，5天為1個療程，2個療程即可見效，對疼痛劇烈的骨癌、肝癌、胰腺癌等均有明顯止痛效果。

可見，仙鶴草不僅可預防癌症，還是治療癌症的良藥。

(SOURCE:THEHEALTHER) 下面列出仙鶴草對各種癌症的用法 仙鶴草60克，龍葵、白英各48克，半枝蓮、蛇莓、石見穿各24克水煎服，日1劑。

宜於胃癌之伴有黑便、貧血、消瘦、疲乏等症狀者。

繼續服用能使腫塊消散。

2、食管癌 仙鶴草30克，代赭石、急性子、蜣螂各21克，旋複花、薑竹菇、天冬、麥冬、南沙參、北沙參、沉香曲、石斛各12克，木香丁香、厚樸、當歸、豆蔻各9克水煎服。

能使症狀改善，飯量增加，體力恢復。

仙鶴草、生地黃、石燕、半枝蓮、瓦楞子各30克，漏蘆、薏米各15克，當歸、丹參、八月劄各9克，白芍、陳皮各6克水煎3次分服。

結合放射治療，能改善體力，縮小腫塊。

宜於早、中期。

(SOURCE:THEHEALTHER) 4、宮體腺癌 仙鶴草30克，益母草、當歸、丹參各15克，川芎、牡丹皮、香附、陳皮各9克，茴香6克，艾葉3克水煎3次分服，日1劑。

能使流血、白帶減少，疼痛消除，陰疲乏塗片檢查癌細胞陰性。

可結合放射治療。

5、乳腺癌 仙鶴草30克，蒲公英、澤瀉各15克，海灌、海帶、半夏、當歸、川芎、白芍、獨活、青皮、象貝、紅花、蛤粉各9克，陳皮、甘草各6克水煎服，日1劑。

宜於早期者， 看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「它是抗癌界的「魁首」，是窮人吃得起的「植物源抗生素」！轉發一次救人一命！」出去給大家一起看看喔！ 歡迎訂閱： REFERENCE:THEHEALTHER TAG： 熱門文章 健康飲食 警告！千萬不要再一直喝檸檬水了！醫生溫馨提醒！！ 健康飲食 喝茶後切記不要再吃“這個”否則會傷腎髒 健康飲食 上班族看過來，吃點這些水果，防可怕的輻射吧！ 健康飲食 吃番茄當心兩件事：這樣吃可能會中毒 健康飲食 想要遠離感冒身體好，冬天多吃這些菜！ 健康飲食 夏季食欲不振，送您九款消膩養生粥 最新文章 健康飲食 天天吃這個將成為罹癌的高風險群，快來看看有沒有你！ 健康飲食 這個簡單的方法，讓你一秒就判斷出蜂蜜是真是假！ 健康飲食 注意！醫生關心您！很多人都不知道，這幾種水果竟然可以養生！ 健康飲食 想要遠離感冒身體好，冬天多吃這些菜！ 健康飲食 做菜時，蔥薑蒜椒可別亂放！醫生溫馨提醒！原來這些都是有講究的！ 健康飲食 秋葵降血糖、防三高、這樣吃準沒錯！ 推薦文章 警告！千萬不要再一直喝檸檬水了！醫生溫馨提醒！！ 健康飲食 身體出現「這10種症狀」，是糖尿病的早期信號！有的話，該去醫院查個血糖！ 健康生活 睡前一個動作，排出體內一天的垃圾！健康長壽20年！ 健康生活 9種癌細胞最怕的蔬菜，趕緊告訴家人一定要多吃，一輩子不得癌！ 健康生活 喝茶後切記不要再吃“這個”否則會傷腎髒 健康飲食 有了性生活，這些病就開始盯上你！男女都該看看，幫另一半多留點心在身上！ 健康生活 精選好文 小姑子兒子劃破我1萬的包，我笑著說句話，老公掃她出門，痛打我離婚！ 女人故事 中2條以上，她早晚是你的人！ 女人故事 離婚的時候，四歲兒子父母都不要，16年後父母見到兒子卻又恨又怕！ 女人故事 聯絡我們 服務條款 隱私權政策 Copyright©2016BarbaChachaAllRightsReserved. 被回報1次｜1份回應｜1,713天前學生打BNT較多，所以都是心臟、肺血栓，造成呼吸困難 提供各位朋友們 疫苗副作用的解毒方法 若因打苗後不適，想恢復健康的朋友們可試看看喔... 生命只有一條，健康才是王道🙏 *【打疫苗後的中藥解毒與調理藥方】* 打疫苗之後身體是中毒＆大傷，不能只看症狀輕微就以為把症狀消了就好，應該要長期喝些中藥，並攝取蔬果。

因蔬果裏就有很豐富的植物性化學物質，包括現在流傳的槲皮素、類黃酮等萃取物，天然植物存在的天然成分就能幫你解毒。

中藥方面，要喝下面的➊、➋來解毒，喝➌來調補受損的身體。

➊喝魚腥草3錢、甘草3錢、桑葉3錢，泡保溫杯喝。

或是煮滾之後立即倒入保溫杯中，浸泡至少1.5小時後再倒出來喝，欲飲冷熱可隨喜愛。

可再泡第二次。

(有先煮滾的好處是較無生草味。

)(一個月後甘草之量可減為3錢) ■按：此方亦可製粉吃，每日吃5錢的粉，5錢可分作兩三次喝完。

➋喝綠豆水：每天用綠豆1兩半(買一斤的話分作10等分)，洗淨後放在大瓷碗中，沖入沸水約700㏄(水可多些或少些)，速蓋上，燜10分鐘後打開，將綠豆水倒出來讓它自然冷卻到室溫，冷後分次飲用或不拘時飲用。

而綠豆則冷藏，可收集三、四天綠豆之後合併在一起煮成綠豆湯，可以自己吃，或自己不吃而給家人吃亦可。

☛綠豆水加上甘草，解諸化學藥毒的效果更強，所以➊的藥方裏特重甘草，就是要搭配這個綠豆水。

但在喝約一個月後，應將甘草之量減為3錢，也就是毒已稍減，而甘草的用量可以減少。

☛若是綠豆水加用甘草(記事本012)，則魚腥草方就可以免用甘草，而只用魚腥草桑葉各3錢。

➌【女貞子方】：女貞子3錢桑葉3錢無花果1兩(切對半)乾薑0.5錢～1錢(自製較佳，若無則給藥房下)甘草1錢(煎藥法寫在下面)，此藥不能用泡的！ ☛乾薑溫胃，胃寒者可用到1錢，一般就只用0.5錢。

▲➌這個【女貞子方】就是著重在修復你的全身細胞。

其中的女貞子是出名的能黑髮的中藥，上網亦可查到女貞子能幫助化療的病人，可見它有很好的修復細胞的功效。

喝此方之時，應配合➊➋兩個解毒方，➊➋兩個解毒方要喝多久？答：不一定！因有的人打到安慰劑，有的打到劑量較輕的。

解毒三方喝多久可停？ 如果本來開始喝這三方時不拉肚子，而喝一段時間後卻開始拉肚子，越喝越拉，那就表示可能已喝夠而不必再喝了。

如果喝一段時間之後胃才開始不舒服、脹氣，而停喝就不會，那也可能是不必再喝了。

什麼時候會喝夠了？☛不一定！因有的可能打到安慰劑或是劑量較少的。

所以什麼時候喝夠而可停，是不一定的。

至於說【喝到有泄肚胃不舒服】 ☛這有三種原因必須瞭解 ➊是排毒反應 若是排毒，則泄肚之後不久就會較為舒服，而且若是排毒的話，雖是連瀉數日也不會覺得很累。

→那麼就可以繼續喝這 ➋是毒已解，喝了會寒 若毒未解，人不懼其寒。

若毒已解，則懼其寒矣！其症為：胃腹部常隱隱作痛，或脹，得熱手按之則舒，飲熱亦舒，此即腹寒。

或更甚者腹瀉如水，連喝則連瀉，亦是腹寒。

(但須知“瀉下如水”才是，若毒深而瀉瀉下臭穢乃是正常的排毒。

) →若是腹寒則應停飲 或是數日一飲，或是注意勿在飯後即飲，因飲解毒藥須冷飲，而飯後不宜立即飲冷。

➌打到安慰劑或劑量極輕 這就可能喝沒幾天就有上述➋之寒象，當然也就不宜飲用過多。

飲少且其人並非寒性體質者，無疫苗之毒亦可飲之。

▲還有，第❸方亦可一次煎3日份，裝保特瓶鎖緊(防氧化)、冷藏(防腐敗)，估計該喝多少就倒多少出來加溫後再喝。

但加熱時注意不可讓它滾起來，以免功效變差。

※說明一：➊➋兩方可以合併服用。

➌方要跟➊➋合併亦無不可，不過感覺愛喝熱的➌方的人，就不要與➊➋合併，因為➊➋要喝冷的才好。

※說明二：喝的時間 是可以在任何時間喝，但若欲嚴格遵守些，則➊➋兩方因是喝冷，不宜在飯後立即喝，而應在餐後半小時以上一直到餐前半小時以上。

➌方是溫飲，喝的時間不限。

➌【女貞子方】煎藥法： 煎燜法： 加水，其水量以用手試按覺得比藥材高1～2公分左右。

煎滾之後，立即熄火，蓋燜5分鐘後，開蓋攪拌約10秒以上，再以小中火煮滾，滾後又再蓋燜5分鐘，這樣共重覆五次，即可傾出於大碗(陶瓷玻璃皆可)。

★注意：第一遍後若看水低於藥，應加水使水稍高於藥材0.5公分。

(若起先已加水太多，繼續就好！) ★但一定要用陶鍋或玻璃鍋煎藥。

千萬不要用那種插電而內部有一凸起的加熱器那種自動煎藥鍋。

★煎第二遍也是同法，只是因藥已溼，加水進去時，水不必像第一遍那麼多，而只淹過藥面即可。

★服法：一天喝兩次(早晚藥頭藥渣)，宜於空腹或是餐後一小時以上喝。

但晚上不要太晚喝，應該在睡前三小時以上就要喝，也可在下午喝不一定要晚上。

■▲●被染到(shedding)而有不適症狀，也跟上面打過疫苗應喝的藥方一樣。

網路上有教人綠豆要泡半小時、一小時的，這是錯！因為泡久了的話，綠豆皮的成分本來溶解到水中，會被泡久的綠豆仁吸入而膨脹，水中的綠豆皮成分於是就減少了。

所以只能泡十分鐘甚至不到十分鐘。

用沸水就是快速溶取豆皮成分，。

不泡久就是不要再被豆仁所吸收，而且泡久的話，豆仁的成分也會溶到水中，這水變成會有生豆的味道，而綠豆仁是不能吃生的。

提供有關“疫”之詢問，請進入下面的社群 ★↓【新冠疫苗中藥食療】 ➊打疫苗之後該吃什麼來解毒 ➋染疫之中藥吃法 https://line.me/ti/g2/6QCzecPaWzogyqsDig40sw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default (本群不做營利，版主不給私訊) (四十年中藥與營養研究者主持)被回報3次｜174天前詹家琮的臉書貼文 6月2日上午7:48· 蘇荷茶(圖一)是茶飲，不是治病的藥方，但是可以抑制新冠病毒的增殖。

近來新冠疫情在台灣日趨嚴峻，中醫藥研究所及慈濟相繼在國內推出治療新冠肺炎的中藥方劑，清冠一號(中醫藥研究所)與淨斯本草飲(慈濟)，這些方劑是研究人員積極努力的成果，更是上人愛心的普惠。

中研院也有一項能夠抑制新冠病毒的中藥(茶飲)配方–中研蘇荷茶–，我們誠摯地想介紹給國人，希望能夠對新冠疫情的防治盡到棉薄之力。

蘇荷茶氣息清新，願世上終無染煞亡；蘇荷茶味甘怡人，願世上再不苦人多。

我們參考了許多傳統治療疫病的中藥方劑以及中國用來治療新冠肺炎的清肺排毒湯、蓮花清瘟膠囊、双黃連口服液等，選擇了近百種的中藥進行抑制新冠病毒的細胞試驗。

實驗的結果讓我們很意外地發現有三分之二的中草藥有著或多或少抑制新冠病毒在細胞中複製增殖的效力(圖二)。

我們將這些有效的藥物依據食品藥物管理署公告《可供食品使用原料》及《可同時提供食品使用之中藥材》等規範區分為食品及藥物二類。

(圖二中紅橘色者為可做食品或食品原料，綠色者為藥物；紅橘二色表示兩次實驗之結果，深綠淺綠者同理)。

我們依據中藥的性味、歸經及功效，從紅橘色區塊的藥物中選擇了紫蘇等七項藥物組合成”蘇荷茶”(圖三)；七這數字代表圓滿。

我們將這蘇荷茶製成茶包，加入沸水沖泡取得茶液進行細胞及動物試驗，結果證實這茶飲能夠有效的抑制病毒在細胞中複製，並且能夠顯著降低新冠病毒在倉鼠肺葉中的數量(圖四)。

在這蘇荷茶裡，紫蘇和薄荷是君藥，因為這兩項成分在細胞試驗裡具有非常好的抑制病毒效力，同時更是多數人熟悉且有食用經驗的植物。

中藥的認知裡，二者都屬於解表藥，可以散去表邪，也就是從口鼻感染我們的病毒。

紫蘇和薄荷，一溫一涼，藥性互補；我們選擇紫蘇多用些，目的在於適當的溫能助陽氣，擔心藥性偏涼會傷了正氣。

金銀花是我很喜歡的植物，氣味芳香，記得在胡歌的”風中奇緣”劇裡有出現過，這藥物能清熱解毒，是治感冒的良藥，可惜價錢貴了一些。

魚腥草也是清熱解毒的藥物，十八年前的SARS期間，我們就曾發現這藥物具有抑制SARS病毒的效力，現在確認它依然對新冠病毒有抑制的效力。

這是很不簡單的，因為以前SARS期間，黃芩、板藍根等都被認為是有效的抑制病毒複製的藥物，但這回卻都沒有了效力。

金銀花及魚腥草藥性偏寒，寒易傷正氣，我們當它們是臣藥，用量比君藥少很多；本來茶包的總重量就受到限制，內容物量過多，就得用大水桶來泡茶了。

紫蘇和薄荷屬解表藥，且更適合做食品飲用，所需用量自然最多，所以這臣藥以及之後的佐藥，用量就必須減少才裝得入茶包袋。

當病毒感染我們的時候，紫蘇和薄荷就站在最前線，抑制病毒侵入我們的細胞，讓病毒無可發揮。

紫蘇和薄荷都能夠宣肺，也就是能夠使肺氣暢通，能夠宣散肺臟因為病毒侵入而產生的郁遏，如此改善了肺部的環境，免疫系統自然能夠發揮功能，加速病毒的清除。

如果，萬一還是有病毒進入了我們的細胞，然後我們身體產生了發炎反應，出現了輕度發燒，這時候金銀花和魚腥草就可以發揮其清熱解毒的功能。

當然，在蘇荷茶中這兩項藥物的分量很小，作用有限，感染者出現了顯著的病症後還是應當迅速就醫才是。

款冬花氣味厚重芳香，可以下氣止咳化痰，性溫而不燥，是蘇荷茶中除紫蘇外，另一個性溫的藥物。

夏枯草是知名飲品”王老吉涼茶”的重要成分，是蘇荷茶七項成分中唯一不入肺經的，它入肝經。

中醫認為”金剋木”，是說肺臟(金)可以調節肝臟(木)的功能，當肺臟出現了郁遏時就會阻礙肝氣的抒發，肝氣不能抒發就會積郁成火，然後便是”木火刑金”；許多新冠肺炎的感染者會感覺到身體郁熱、目赤咽乾、容易疲倦，便可能是肝臟也受到傷害了。

這時，夏枯草清熱瀉火的功能就能發揮清肝明目的效果，可使感染者覺得身體舒暢一些。

款冬花潤肺下氣止咳化痰，夏枯草清肝明目，二者合用為佐助藥，除了有抑制病毒的效果外，還能治療痰、咳、喘及目赤咽乾等兼症。

最後就是甘草了，它也有抑制新冠病毒的效力，是蘇荷茶中的”使藥”。

中醫如何定義使藥呢?中醫說能夠”調和方中諸藥”的是使藥，能夠”帶領方中諸藥去到病處”的也叫使藥。

甘草既能整和方中另六味藥物的功能，又是味甘怡人，可以讓人們樂意去飲用蘇荷茶，所以為蘇荷茶中之使藥。

如此，君臣佐使之搭配，使蘇荷茶之功效更趨圓滿。

中醫診所或中藥房可以做更多更有幫助的事。

大家看圖二；那許多不被食藥署規範為食品或食品原料的中藥也是可以抑制新冠病毒的(綠色者)。

這其中，荊芥、北茵陳(牛至)、旋覆花，甚至是麻黃、檳榔等也都有很好的抑制效果。

這麼多可用的中藥應該讓中醫藥專業者有更多的選擇和發揮才是。

中醫講求對症論治，重視個人差異，強調整體觀，今天我們知道了有這許多藥物能夠抑制病毒增殖，那麼專業的醫藥師便能夠在這些藥物中去組一個預防或治療的方劑來，或者將這些藥物選擇性的加入自己原來依據辯證論治而擬定的方藥組合中。

許多中醫師會想使用到補氣類的藥物，這是因為中醫治病的基本手段就是扶正與祛邪，但是在使用時必須要謹慎。

因為我們其實對病毒的致病機轉並不清楚，西醫經常會將之歸因於細胞激素風暴(Cytokinestorm)，雖然對其真實內容說不清楚，但也顯示了免疫反應在致病機轉上扮演了重要的角色。

中醫重視”正氣”，說”正氣存內，邪不可干”。

這”正”字尤其重要，不偏不倚就是正，走中道就是正，所以”氣”的強弱固然重要，但氣的”正”與否更是關鍵。

"氣”增強了，但走偏了，就像免疫反應出了錯，後果就嚴重了。

所以，在蘇荷茶中我們並沒有加入太多補氣的藥，甘草可以補氣，但在蘇荷茶中這並不是它主要的用途。

現今台灣流行的新冠病毒是以變種的英國株為主，這種變種病毒增殖快速且傳播力強，致病力和致死力都比原有的武漢株病毒高出許多，我們實驗室發現新變種的新冠病毒，包括現正流行的英國株病毒，它們在細胞中增殖特別快，殺死細胞的時間縮短許多，蘇荷茶對這些變種病毒的抑制效力也因此降低一些；未來如果有機會，我們會針對這些變種病毒重新篩選藥物，屆時如果有好的結果，也許能夠出個二代蘇荷茶，定會和大家分享。

蘇荷茶不是拿來做為治療新冠肺炎的藥物，它是預防新冠病毒感染以及減輕感染者初期病徵的茶飲(圖五)。

蘇荷茶可以在感染初期藉著抑制病毒增殖的作用，截斷新冠肺炎疾病的發展，減少感染者演變為重症患者的機會。

我們認為，既然新冠病毒的感染者百分之八十是無症狀或輕症，就不需要急著以藥物來應對，因為藥物多數是對身體有潛在傷害性的，何須在尚未感染或輕症初期的時候就服用藥物呢?”未嘗殺敵卻已自損三千”，怎麼說都是不智的。

既然要達到預防感染的主要目的，我們將蘇荷茶以茶包的形式來限制其成分的重量，達到方便攜帶及飲用的要求。

為什麼選擇茶包沖泡而不是中藥的煎煮的方式呢?因為既然是為了預防性的目的，自然是希望能夠讓大家做較長期的飲用，這樣茶包是比較安全的。

我們比較過將茶包用沸水沖泡15分鐘以及同樣的水量煎煮15分鐘，所得的茶液在抑制病毒的細胞試驗裡顯示效果是非常接近的。

這是因為我們的藥物不是葉就是花就是草，打成小碎片後，其中的作用物質很容易析出；甘草，我們是將之打碎成粉，然後加入茶包袋內的。

蘇荷茶每包的總重量雖然只有10克，但是其中所有成分都具有很好的抑制新冠病毒的效力，這些成分同時還具有紓解早期病症的功能，因此推薦全國同胞尤其是有一點年紀的朋友在防疫有需要時，或者在自主隔離時一同來飲用。

大家可以依據蘇荷茶的配方(圖三)自行至中藥房購買材料配製。

如果有困難，可以聯絡我們，我們很樂意免費寄上我們配製的少量蘇荷茶分享。

聯絡人:詹家琮電話：(02)27898805E-mail:[email protected]被回報5次｜405天前LINE機器人查謠言詐騙