女生一天需要攝取的熱量@ ＊姍米的雜記簿＊ :: 痞客邦::
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此三種熱量之總和即為一個人天消秏的熱量， 故飲食過多熱量就會儲存過多的體脂肪,那就是肥胖的根源。
而每人每天要吃多少的熱量可由下列的數值算出 1. 基礎代謝熱量 ...
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