[湯][滋保靚湯]節瓜百合瘦肉湯－夜睡降火@ Rachel's daily life!!!

潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，秋季食用更有滋陰養肺的功效． ... 礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃． ☀☀Rachel’ｓdailylife!!!１個愛美，又熱愛烹飪的９０後女生．日誌相簿影音好友名片 201208231030[湯][滋保靚湯]節瓜百合瘦肉湯－夜睡降火?♥Rachel．湯百合潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，秋季食用更有滋陰養肺的功效．蓮子礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃．．．材料：６００ｇ　　節瓜（約３個）１８錢　　　百合１８錢　　　蓮子８兩　　　　瘦肉４０ｇ　　　瑤柱（約４粒）３片　　　　薑．．做法：預早４小時把８兩瘦肉用粗鹽醃．預早１小時把４０ｇ瑤柱沈發．把已醃好的８兩瘦肉放入滾水中「汆水」片刻（＜１min）用熱水把百合和蓮子沖洗．把絲瓜切成小段．鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時即可。

rachel_ng1118/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 我的相簿 rachel_ng1118's新文章[澱粉]叉燒津白上海湯年糕－方便料理[甜點]桂圓百合紅棗桔餅茶－簡易滋潤糖水[湯][滋保靚湯]粟米洋葱節瓜黃豆湯－護眼控糖尿[蔬菜]蕃茄湯烏冬－救回不佳食材[甜點]豆漿薏仁露－美容瘦身[肉類]豆渣漢堡排－減肥食譜[澱粉]雞脾菇木耳蘿蔔雜炊飯－刀功料理[肉類][漫畫重現]天才廚師飯藏：北京雞翼[豆腐]清蒸豆腐肉碎－清淡簡易[湯][滋保靚湯]牛蒡老黃瓜豬展湯－咽喉不適 全部展開|全部收合 關鍵字 rachel_ng1118's新回應沒有新回應！