早上七點必須起床到底該幾點睡覺?這個「正確睡眠公式」告訴 ...
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這個「正確睡眠公式」告訴你絕對不是越早睡越容易清醒! ... 假設你必須在早上七點起床,以下這個睡眠時間計算器就可以告訴你到底該在幾點 ... 開車族要知道!「行駛轉彎車道卻直行」小心吃罰單:最高罰1800元! 閱讀全文 大雨特報捲7縣市!今天下半「乾空氣移入」這天起再迎一波鋒面 閱讀全文 老司機們注意了!GoogleMaps不再以「最快路徑」為預設導航路線 閱讀全文 5月繳稅季!年薪低於這個數字免報稅股息收入「注意一條件」可抵稅 閱讀全文 麥當勞薯條冰冷又不脆!內行曝「2
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根據統計,死亡率最低的睡眠長度為七個小時是不爭的事實,因此,可以說最佳的 ... 消除部分的睡眠不足,當然,如果已經累積一定程度的睡眠負債,就算連續狂睡五 ... 所以,先花五天時間將睡眠不足消...
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- 5睡眠負債@ Doris的部落格:: 隨意窩Xuite日誌
如果依專家及醫生的數據,不須研判即知我已是睡眠負債一族,但是我每天可是 ... 我覺得,不要去計算每天睡了幾個小時,不要想知道自己睡了幾個小時而常去看 ...