自律的女人，有四個特徵，她們往往活得很幸福

自律，是通往理想人生的唯一道路。

女至中年，歲月沉香。

一個女人，越能掌控自我，越能靠近幸福。

自律 ... 自律的女人，有四個特徵，她們往往活得很幸福 米朵 2021/08/25 檢舉 我要評論 大家好，我是米朵，寫最暖心的文字，治愈孤寂的心，關注我，溫暖你。

生活中，你也許見到這樣的女人。

珍饈美食面前，別人大快朵頤，她只是淺嘗輒止，不深陷口腹之欲；辛苦忙碌之後，別人消遣娛樂，她繼續自我提升，不虛度方寸光陰。

她們看似過得克制無趣，卻能在人生半坡處，不慌不忙地散發光芒。

王陽明說：「人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。

」自律，是通往理想人生的唯一道路。

女至中年，歲月沉香。

一個女人，越能掌控自我，越能靠近幸福。

自律的女人，都懂得注重自我形象有人說： 「女人最可悲的不是年華老去，而是在生活的平淡和瑣碎中迷失自我。

」中年不易，太多女人為了父母孩子奮力打拼，忙到昏天黑地，卻常常忘了自己。

不知不覺間，身材走樣，臉色憔悴，衣著隨意……然而，無論到了什麼年紀，生活有多忙多累，女人都不要忘記好好打理自己。

誠如三毛所說：「舒適自然的打扮，是對個人生命最大的認知和尊敬。

」對自我形象的不放棄，便是女人愛自己的最美姿態。

上世紀70年代，滬上最負盛名的社交名媛唐瑛回國探親。

人至中年的她，一身蔥綠旗袍，體態玲瓏，毫無臃腫疲態，舉手投足間滿是精緻韻味。

如此佳態，得益於多年以來，唐瑛對自我形象的極致管理。

飲食上，幾點吃飯，什麼時候用下午茶，以及每餐是何種膳食搭配，她都有著精確的規劃。

遠在異國他鄉，很難吃到中餐，但唐瑛仍堅持合理膳食，時常自己下廚包餛飩，炒芹菜牛肉。

穿著上，她亦是講究。

晨起天涼，她會穿著舒適保暖的短袖羊毛衫，不束縛自己；晚上會客，她也要換上隆重典雅的西式長裙，尊重他人。

唐瑛將優雅一筆一劃刻進了傳奇人生裡，無論何時何地，都保持著清爽乾淨的模樣。

人至中年，韶華易逝。

與其被俗事浸透，蹉跎自身，空留一副贅肉和滿腔焦慮，不如用豐沛的精力和健康的體格，去對抗生活的不如意。

認真對待一日三餐，早睡早起，堅持運動，注意保養，時時刻刻保持著良好的狀態。

生活很難，但一個時刻保持體面的人，沒有什麼困難能讓她屈服。

女人這一世，唯有克己自律，方能活得舒坦，過得幸福。

自律的女人，都能合理安排時間村上春樹說：「世上有能挽回的和不能挽回的事，而時間，就是一種不可挽回的事。

」高效能做事，不辜負光陰，是中年女人送給自己的最好禮物。

36歲之前，作家李筱懿是行銷諮詢公司的人力總監，商報廣告部負責人。

經營事業的同時，她還不忘心中的文學夢。

36歲，她開始寫作。

37歲，成為年度暢銷書冠軍，收穫百萬版稅。

38歲成立公司，41歲成為出品人和主持人。

有人好奇，她是如何在極短時間內完成身份轉變，並取得巨大成就的？其實，每個高效能人士背後，都藏著日復一日的堅持和高效專注。

該工作的時候，就深度工作，該休息的時候，立馬上床睡覺。

20年來，李筱懿堅持每天早上4：45起床寫作，在完成1500字後收工，7點準時出門上班。

每晚雷打不動地10點鐘休息，讓李筱懿一整天都元氣滿滿，精力充沛。

她還善於利用碎片時間，把飯局安排在中午，把讀書放在工作間隙以及睡覺之前的任何時間裡。

在自律的加持下，李筱懿既在事業上收穫了滿滿成就，同時，也擁有大塊可支配的自由時間。

詩人汪國真說：「掌控時間的人，才足以掌控人生。

」成為時間的主人，不被生活拖拽前行，才有可能做喜歡的事情，遇見想要的幸福。

當中年女人，不拖延不懈怠，高效從容地把每一天都安排得井井有條，才真正獲得了支配生活的主動權。

有一句話說得好：「你是怎樣的人，就會擁有怎樣的人生。

」珍惜生活的饋贈，合理規劃每分每秒的自律女人，註定活得很精彩。

自律的女人，都懂得呵護感情走過初婚的激情，中年人的婚姻，難免在柴米油鹽的消磨中日漸沉默。

有的女人，任由情淡人散，毫無作為。

而有的女人，不忘為疲軟的感情添一把火，用熱情帶動另一方，去重溫婚姻帶來的喜悅。

醫學女博士楊步偉，自從嫁給語言學家趙元任，她就把自己個性中的有趣融進了婚姻裡。

她酷愛做飯，就隨心編撰了一部《中華食譜》。

可她的英文水準遠不如丈夫，就讓搞學術的丈夫必須把自己的菜譜譯成外文，並注解畫圖。

趙元任雖哭笑不得，卻也覺得夫妻合作完成一本書，頗有情趣。

楊步偉總能把日子過得妙趣橫生，花一些小心思來調劑生活的乏味。

她讓懂音樂的丈夫寫歌，然後帶著女兒們用方言合唱，家裡整日飄蕩著歡聲笑語。

即使在時局動盪的年月裡，物資缺乏，楊步偉也能就地取材。

用炒米和炒麥子代替一黑一白的圍棋棋子，和丈夫玩得不亦樂乎。

她對婚姻的用心維繫，讓丈夫在結婚幾十載後，不禁生出「猶似當年蜜蜜甜」的幸福感，感情愈發牢固起來。

「婚姻教皇」約翰戈·特曼說：「好的婚姻，是一次又一次地愛上對方。

」經營婚姻需要智慧和謀略，自律女人尤為擅長。

她們會時刻提醒自己，不能因結婚多年，就用「都老夫老妻了」來敷衍感情。

為了和同一個人，過出不一樣的嶄新日子，她們會主動調整策略，將有趣融入瑣碎日常，源源不斷地為婚姻注入新鮮感。

婚姻，是一場雙向奔赴的幸福。

自律的女人，付出了多少，就會收穫多大的幸福。

自律的女人，都會不斷精進自我演員韓雪說：「女性要終身學習，以應對生命的燃燒。

讓自身增值，以追逐夢想。

」 腹有詩書的女人，擁有更開闊的眼界，註定會遇見更好的未來。

法國小說《優雅的刺蝟》中，勒妮是個給高檔公寓做了27年看門工作的女傭。

她出身貧寒，其貌不揚，做著別人不屑一顧的枯燥工作。

但她，並未任由自己得過且過，渾渾噩噩。

不管是兒時操持家中農活，還是嫁人後打理家庭，甚至是在丈夫過世後外出打工，她從未停止過學習。

她聽歐洲著名指揮家的音樂，看大量的電影，廣泛閱讀歷史、哲學、心理學、教育、社會等各個領域的書籍。

她用最喜歡的作家的名字給寵物貓命名，即使外出購物，也在包裡裝一本哲學書。

一次，她在和房客小津先生的短暫聊天中，脫口而出引用了《安娜·卡列尼娜》中的名言，立刻換來紳士的另眼相待。

對方尊敬地稱她為「蜜雪兒夫人」，並邀請她共進晚餐。

若換成其他女人，也許礙於地位，外貌的巨大懸殊，不敢赴約。

但勒妮不畏不懼，她打理頭髮，穿上禮服，和小津先生進行了一次愉快的約會。

在讀過很多書後，看似平庸卻有著豐富精神世界的她明白： 人生只有一次，要精彩地活，無論是誰，都有權利追一次夢，愛一個人。

很欣賞一句話，成年人最大的自律，是不滿足於當前生活的最優解，不斷去嘗試新的東西。

人生短暫，彈指一瞬。

日常的瑣碎，很容易消磨前行的熱情，讓人隨波逐流地過完一生。

可越是如此，自律的女人越會保持一顆進取的心，為生命注入新意。

她們用各種方式不斷精進自我，豐富頭腦，在知識的海洋裡，汲取穿行歲月的從容力量，變得優秀而獨立。

堅持學習，是女人最高層次的自律。

人生過半，當一個女人走出雞毛蒜皮，向著美好未來步履不停時，便是她收穫幸福的開始。

餘秋雨講過一句耐人尋味的話：「人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保護你的，是你自己的人生選擇。

」女人這一生，說到底，是自己跟自己的博弈。

中年女人的幸福，是從對自己「又狠又自律」開始的：管理個人形象，獲得健康的身體，和不打折的生活；高效利用時間，玩轉於事業家庭之間，過得活色生香；積極呵護感情，收穫和諧美滿的[兩.性]情感，白首到老。

不斷精進自我，得到靈魂的平靜，以及無比充實的心靈。

將克制變成習慣，用自律滋養人生。

一個任何時候，對自己都有嚴苛要求的女人，她的未來，一定不會太差。

願我們都能成為這樣的人，每天都走在變好、變優秀的路上。

願你走到中年，仍能驚豔時光，溫柔歲月，擁有更廣闊的人生。

米朵寄語： 在這裡我將每天与大家分享正能量。

愿你岁月静静晃，甘苦慢慢尝，好的感恩收藏，坏的无需去想；快乐从不假装，此生尽兴赤诚善良。

記得關注我，欢迎留言讨论~ 用戶評論 你可能會喜歡 想要提升生活質量，你需要做好16件小事，願每個人在往後的生活中，都能如願以償 社會正能量 暗戀是一個人的兵荒馬亂，暗戀你的人，往往有四個表現，你瞭解嗎 社會正能量 承認別人的優秀，是成年人最大的格局 社會正能量 愛情裡，不靠譜的男人，多半有三個反常行為 社會正能量 獨處不是孤獨，而是真正的強大 社會正能量 給女人提個醒：3種男人要趁早遠離，再愛也不能嫁 社會正能量 三件事，男生沒有主動為你做過，未必是真的愛你 社會正能量 異性朋友關係不純潔的跡象：頻繁在三方面越界 社會正能量 對外人態度極好，對家人態度極差的人，往往是四類人，要遠離 社會正能量 人到中年，圈子乾淨是一種福氣，以下三種親戚不要走得太近 社會正能量 《水滸傳》：遇事要忍，看事要准，行事要穩 社會正能量 《擺渡人》：很清醒的4句話，讀懂受用一生 社會正能量 人到三十，最高級的炫富不外乎炫耀三樣東西 社會正能量 男生把你當成妻子才會有的樣子：三個主動 社會正能量 嫁一個特別自私的男人，根本就經營不好婚姻：他們一般都有四個特徵 社會正能量 「小事不用幫，大事幫不了」，聰明人，不隨便找人幫忙 社會正能量 三種行為，女人沒有拒絕，說明她喜歡你 社會正能量 不管多愛一個男人，一旦和你過不了三道坎，都不能要 社會正能量 真正成熟的人，都在過著低分貝的人生 社會正能量 「有格局的人可以擁有一千種的人生」，人沒格局，比沒錢更可怕 社會正能量 X 檢舉 請使用真實的郵箱如無法和您取得聯繫我們將無法對您的檢舉進行處理 確定 × 用戶評論 正在加載評論