節瓜蓮子茨實薏米瘦肉湯@ AA BLOG - 隨意窩

材料：節瓜、茨實、薏米、淮山、陳皮、薑、瘦肉、棗和雞脚。

1.- 茨實、薏米、淮山洗淨，浸過夜。

AABLOGAABLOG日誌相簿影音好友名片 200908072007節瓜蓮子茨實薏米瘦肉湯?家常菜-湯水 節瓜蓮子茨實薏米瘦肉湯 材料：節瓜、茨實、薏米、淮山、陳皮、薑、瘦肉、棗和雞脚。

1.-茨實、薏米、淮山洗淨，浸過夜。

2.-瘦肉雞脚出水。

3.-節瓜擦去皮洗淨切角。

4.-陳皮浸軟去囊。

5.-將所有材料加水，大火煮至滾十五分鐘，中火2小時便成。

         　益氣健脾祛濕，治脾胃虛弱，食欲不振，大便稀溏者。

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