蒜炒地瓜葉，不變黑，維持翠綠非難事。 - 阿醜的吃喝玩樂

蒜炒地瓜葉簡單又美味， 地瓜葉營養價值極高， 清炒就很美味。

... ＜蒜炒地瓜葉＞材料：2人份1.地. ... 想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？ 阿醜的吃喝玩樂 跳到主文 阿醜的吃喝玩樂 有一男(11歲)、一女8歲)的幸福之家， 聯繫E-mail：[email protected] 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 有一男(10歲)、一女(7歲)的幸福四口之家。

☆聯絡信箱[email protected] Aug05Thu202120:13 蒜炒地瓜葉，不變黑，維持翠綠非難事。

  蒜炒地瓜葉簡單又美味， 地瓜葉營養價值極高， 清炒就很美味。

想知道如何處理地瓜葉， 請參考： 地瓜葉處理方法，這樣挑、這樣洗，地瓜葉好嫩好好吃。

  ＜蒜炒地瓜葉＞材料：2人份 1.地瓜葉350g 2.蒜頭4瓣（12g） 3.水30c.c. 4.鹽巴適量 若懶得外出採買食材，蝦皮上有超多選擇，挺方便的：https://shp.ee/dnj827x 鍋中倒入油，放入蒜頭， 中大火爆香， 記得鍋子要夠熱， 才放入地瓜葉。

  大火快速拌炒過程中， 如果覺得太乾， 可加入少許水滋潤一下。

  記得全程大火快炒， 最後才加入鹽巴調味， 快速翻炒後，便可起鍋。

鍋熱再下地瓜葉、大火拌炒、最後加鹽， 讓蒜炒地瓜葉不便黑， 簡單吧！！     阿醜的第二本新書於2016.9.1上市囉！ 各大實體書店及大賣場皆有鋪貨， 購書連結，請直接點選： 博客來：http://goo.gl/SMu7zZ 誠品：http://goo.gl/FbsBGE 金石堂：http://goo.gl/1uqFh9 讀冊生活：http://goo.gl/s6Vtvz   阿醜的新書於2016.6.29上市囉！ 各大實體書店及大賣場皆有鋪貨， 購書連結，請直接點選： 1.博客來網路書店 2.誠品網路書店 3.金石堂網路書店 趕快把阿醜的粉絲團設定為"搶先看" 這樣才不會漏掉最新文章與抽獎訊息喔～ 電腦版：按「已說讚」，再勾選「搶先看」 手機版：按「追蹤中」，再改成「搶先看」   想要看阿醜更多的食譜， 可以從這兒瀏覽比較方便又快速喔！ http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/ 歡迎轉貼分享哦！  想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？ 還有不定期抽獎活動唷， 請上FB來認識阿醜並按個讚吧！  文章標籤 蒜炒地瓜葉 炒地瓜葉 炒地瓜葉食譜 炒地瓜葉料理 炒地瓜葉做法 炒地瓜葉煮法 地瓜葉料理 地瓜葉食譜 炒地瓜葉秘訣 炒地瓜葉不變黑 清炒地瓜葉 炒地瓜葉黑 燙地瓜葉 地瓜葉處理 地瓜葉營養 地瓜葉功效 素食食譜 素食料理 養生食譜 高鈣食譜 全站熱搜 創作者介紹 阿醜 阿醜的吃喝玩樂 阿醜發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：食譜分享個人分類：正餐、配菜此分類上一篇：蒜香洋蔥滷肉飯，香到讓人猛流口水，還不學起來。

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