天氣冷吃火鍋不用怕痛風發作！營養師教你挑湯底、菜盤、肉盤 ...

2024-12-23

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所以只要他們不小心吃下過多含高普林的食物，便很有可能因為尿酸代謝異常，造成體內尿酸濃度過高，而引發高尿酸血症的發生。

一旦尿酸大量 ... VVIP會員

痛風也能吃火鍋. 要注意的就是避開高普林的食物，如：動物內臟類，紅肉類這些都含有高普林。

首先是「避免酒精和含糖飲料」，因為酒類中有高普林，尤其是啤酒、紹興酒，水果酒也有普林和高果糖，會阻礙尿酸代謝，建議用無糖茶類、咖啡、低脂鮮奶、無糖 ...

△火鍋湯使用海鮮、大骨熬成，小心吃下滿滿普林。 · 1.選擇添加大番茄、南瓜、白菜等食材，取代大骨或海鮮來熬煮湯底。 · 2.吃蛋白質，如海鮮、 ...

所以只要他們不小心吃下過多含高普林的食物，便很有可能因為尿酸代謝異常，造成體內尿酸濃度過高，而引發高尿酸血症的發生。一旦尿酸大量 ...