左右各10下強效燃脂!端正骨盆消水腫,小腹凹回去-第2頁

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用右腳單腳站立身體前傾,同時彎曲右膝,另一隻腳向後抬起、膝蓋向後彎曲。

再換邊同樣做法,左右腳各做10次即可。

單腳站立身體前傾腳向後抬高調整骨盆. 台灣高尿酸盛行率世界第一!〉《早安健康》8月號《第四高:痛風百科》名營養師4個飲食習慣,遠離高尿酸立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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再換邊同樣做法,左右腳各做10次即可。

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