白光靜心法：靜心中如何聽取內在聲音<圖文解說> - 愛平靜網站

白光靜心法。

~愛平靜~。

將你的手放在膝蓋上。

將你的背部挺直，胃部放鬆。

將你的思想完全放空。

你也可以將白光或唸你習慣的咒語，想像白光或咒語正充滿 ... Skiptocontent 首頁關於身心療癒.連結高我心得與迴響一對一預約案例與研究部落格媒體與發表影音沙龍首頁關於身心療癒.連結高我心得與迴響一對一預約案例與研究部落格媒體與發表影音沙龍 FacebookYouTubeXuite隨意窩 上一頁 下一頁 ViewLargerImage 白光靜心法：靜心中如何聽取內在聲音 步驟一 坐在固定的靜心角落及椅子上，安置好你的冥想姿勢   輕輕地閉上雙眼(或半閉)   吸氣…吐氣…   放鬆…再放鬆。

讓自己整個心平靜下來…   感覺你現在需要什麼，找出你個人想實踐的事   步驟二 停止所有的雜思一至三分鐘。

再一次放鬆…   步驟三 送光給全世界：想像整個地球在你眼前，同時想著：「我現在將光送給某某，我願所有的人都喜悅，我也祝福地球充滿快樂。

」特別是請你將光輸送給正在受苦的人。

想像在你的第三眼位置有一個螢幕，它可以將光輸送到全世界給正在受苦的人們。

  步驟四 你可以參考瑜伽姿勢。

將你的手放在腿上，想像自己是尊佛陀或女神，你可以稍微移動一下你的腳趾，同時默念你的咒語或心裡想著：「我是和平的化身，我正走在平和的道途中，我心中充滿和諧」   步驟五 觀想我們周圍充滿著宇宙，一個被所有星星包圍的宇宙。

用你的手臂劃個大圈想著：「我讓妄想離開我，我與宇宙合而為一。

我的生活正流向正面。

」什麼是你今天想要釋放或接受的？你可以說：「我接受了…，我也讓…離開了我。

」   步驟六 連接上師或你的佛陀。

雙手合十放在胸前。

連接所有的開悟大師，心想著：「嗡(OM)，所有的開悟上師們，我請求你們的神性指導和幫助我的方式。

」 步驟七 你現在可以問一個問題。

想著你的生活，「什麼是你的目標？」「什麼是你智慧生活的方式？」專注在你的問題，傾聽內在的答案。

什麼是你內在智慧想說的？你的內在智慧回答了什麼？在此停留一些時間，你可以感覺到答案的浮現。

  步驟八 你的手放在膝蓋上。

將你的背部挺直，胃部放鬆。

將你的思想完全放空。

你也可以將白光或唸你習慣的咒語，想像白光或咒語正充滿你的頭，胸部，腿部、全身…。

步驟九 停止思考。

停止思考一分鐘。

當雜思進來時，把它送走。

完全的放鬆一會兒。

讓平和、和諧充滿著你。

步驟十 保持樂觀。

讓你的一天迎向正面，讓光包圍著你，你將得到祝福。

圖文均取自wikihow 延伸閱讀： 我的靜心初體驗 6,886 Jade2018-07-20T22:09:19+08:00Categories:靜心花園|Tags:白光靜心法,靜心| 謝謝您的分享，讓我們期許這世界更美好！ FacebookTwitterLinkedInPinterestEmail: 相關文章： HOWTO–打造薩滿巫師的心靈之旅 Gallery HOWTO–打造薩滿巫師的心靈之旅 如何提高個人的敏感度 Gallery 如何提高個人的敏感度 與內在小孩連繫的視覺冥想(系列3) Gallery 與內在小孩連繫的視覺冥想(系列3) EFT:有效緩解焦慮及疼痛的替代療法 Gallery EFT:有效緩解焦慮及疼痛的替代療法 (實作練習)重塑大腦的吸引力法則 Gallery (實作練習)重塑大腦的吸引力法則 訂閱電子報|最新文章 Emailaddress: Leavethisfieldemptyifyou'rehuman: 搜索結果： 简体中文繁體中文English日本語 最新發表 HOWTO–打造薩滿巫師的心靈之旅 如何提高個人的敏感度 健康背後的17個真相:啟動人體自癒力~從這裡開始 與癌細胞共處:來自日本癌末廚師14年的續命實踐 那水果店像父子的員工…. 救救我!我的大腦生病了 子彈與和平~來自四歲孩子的祈禱詩 寓言故事:乾淨大象與骯髒小豬 無知與無常 蝴蝶效應vs.業力相應 分類 心情手札 心靈書摘 我的故事 日本案例故事 案例與研究 自由時報專欄 與身體對話 論文與媒體發表 諮詢心得 量子療癒 靈界與信息場 靜心花園 標籤ADHD 內在小孩 共時性 助眠法 吸引力法則 失去至親 孤單 宇宙交流 宇宙力量 平行宇宙 心情手札 心識隔音牆 心靈感應 心靈陷阱 情傷 憂鬱症 打造能量食物 指導靈 改寫藥癮紀錄 植物靈魂 沈迷網路 瑜伽手印 疾病消失 療癒電器 白光靜心法 禪 細胞記憶 老靈魂 能量中心 能量場 能量線與漩渦 自癒力 負面靈體 身體鍛鍊 通靈人 遠距療癒 量子療癒 鍜鍊身體 離開舒適圈 靈性進展 靈體出遊 靛藍小孩 靜心 驅逐憂鬱的方法 高我 ToggleSlidingBarArea 影音沙龍 2022年8月 一 二 三 四 五 六 日 1234567 891011121314 15161718192021 22232425262728 293031   «7月     GotoTop