洗完澡就犯困有沒有什麼理論依據？ - 知識部落格

品舶君：洗完澡就困，想睡覺有這樣幾個原因。

第一就是大腦缺氧。

大腦缺氧是由兩個原因造成的。

1、浴室空間狹小，時間長瞭氧氣缺乏 ... 知識庫0洗完澡就犯困有沒有什麼理論依據？由admin·2019年6月24日孫悟天：有，相當有根據。

洗完澡就犯困是從人類還是猿猴那年就傳下來的傳統，老祖宗們要保證自己的食物充足，便會組織打獵，而睡覺則成瞭困擾打獵的一件重大困擾，那麼怎麼辦呢。

有些猴子就用行為來說明瞭一件事情，通過用水淋濕自己，從而達到清醒的狀態。

直到有一天一個猴子將水加熱，並且潑到身上之後，他逐漸的發現舒適並且開始昏昏欲睡，然後部落裡的猿猴們紛紛出去打獵，回來發現之前的那個猴子被熊生吃瞭。

從那之後，老祖宗們開始形成組織，並且輪流更替的保持睡眠，以防他人的攻擊等問題。

洗澡就犯困其實是從那時候就傳下來的基因，現在社會太浮躁，人們都有富貴病，全部都是食物的問題，當年老祖宗們可是不敢多吃的，多吃會犯困，洗澡會犯困，發呆會犯困，所以經常的出去打獵，以及進行交配來使自己保持清醒狀態。

faysun223：洗完澡就犯困，這個是有著科學依據的。

首先，洗澡這個事情，是非常舒服的，是一個全身放松的過程。

當熱水透過花灑噴灑到身體的時候，這就是一個對全身的按摩。

我們在按摩之後，可不都是想去舒舒服服的睡一覺麼？所以，洗完澡犯困很正常的。

當然，這個隻是犯困的理由之一。

洗澡間，一般來說空間都是不大的，而且在洗澡間充斥著水蒸氣的時候，這就造成瞭局部的空氣流通不好，尤其是在沒有打開換氣扇的情況下，畢竟洗澡的時候要關門關窗的啊！然後身體就會覺得，有點小小的缺氧啊，等洗完澡出來之後，呼吸到瞭充足的氧氣之後，全身就會覺得好放松啊！也好困啊，睡一覺吧。

更有一個原因就是，洗澡是個力氣活兒，尤其是好長時間沒有洗澡瞭的時候，這洗澡就要認認真真仔仔細細，全身上下挨個搓一遍，想想，整個過程，需要肢體需要做多少個動作，甚至有時候都是一些高難度的。

這洗個澡下來，就是沒有水噴在身上，運動出來的汗也不少瞭。

洗完澡趕緊睡覺吧。

要是洗澡的時候，還蒸瞭個桑拿，這甚至都會覺得全身肌肉都會有一種運動過後的酸痛感，經過洗澡過程中雙手的按摩，何等的愜意舒坦啊。

仿佛全身的每個細胞都喝飽瞭水分。

洗澡，真的是一件非常舒服的事情啊，尤其是在一天的勞累之後。

擺脫掉衣服對身體的舒服，讓身體想怎麼個姿勢，就怎麼樣個姿勢。

更是可以哼著小曲，拿著花灑當成麥克風，開上那麼一場屬於自己的演唱會。

品舶君：洗完澡就困，想睡覺有這樣幾個原因。

第一就是大腦缺氧。

大腦缺氧是由兩個原因造成的。

1、浴室空間狹小，時間長瞭氧氣缺乏，所以空氣中含氧量降低，人就會缺氧。

2、洗澡時熱水導致毛細血管膨脹，這時毛細血管中的血液量增加，就會導致流向大腦的血液減少，進而減少供氧量。

所以這兩個原因導致瞭大腦有輕微的缺氧，大腦缺氧後人就會感覺到累，進而產生困意，這時就想睡覺。

第二就是洗澡後，身體得到瞭放松。

本來疲勞的身體得到瞭放松，神經也得到瞭放松，就會有想休息的感覺。

第三，長時間洗澡後，身體不停地動，特別是胳膊，所以可以看成是短暫的運動，身體也會感覺到累，或者沒有力氣。

這時也會產生困意，想睡覺。

所以洗完澡就犯困是正常的現象，不要太放在心上，如果洗完澡後不想睡覺，隻需等等，呼吸瞭新鮮空氣後，困意就消失瞭。

如果是在晚上，那洗完澡後至少等一個小時，等頭發身體完全幹瞭之後再睡覺，如果頭發沒有完全幹的情況下睡覺容易生病。

體育一傢言：洗完澡之後身體困乏是有一定的科學道理的。

一，可能是人體疲勞所致每當人體疲勞的時候，或者困乏的時候，大多數人都會選擇痛痛快快的洗一個熱水澡，然後就可以一覺到天亮。

所以說洗完澡之後身體困乏是由於身體之前就比較累，洗完澡之後就會更累。

         二，洗澡的時候因身體缺失水分所致人在洗澡的過程當中，很可能會造成缺失水分的現象。

當人體的水分減少的時候，血液的粘稠度就會有所增加，從而血液的流淌速度就會減低，所以會引起人體困乏的現象。

我們經常可以看到影視作品當中，洗完澡之後就會倒頭大睡，這就是身體缺失水分所致。

三，由於熱水的緣故大部分人在洗澡的時候都選擇的是熱水，許多人都知道熱脹冷縮的原理，所以熱水遇到皮膚的血管之後，就會引起皮膚血管的擴張，這時候大量的血液就會集中到血管擴張的地方，從而腦部的供血與之前相比就會明顯的下降，所以會造成人體比較空乏，瞌睡的狀況。

要改變身體比較困乏的癥狀，可以試著嘗試洗冷水浴。

洗冷水浴的話，人體的血管在遇到冷水之後就會收縮，從而加速血液的流動，血液循環到腦部的氧氣會更多，從而在洗完冷水澡之後，讓人無法入睡。

四，洗澡的時候局部氧氣供應不足因為洗澡的過程當中有可能產生大量的水蒸氣，如果在沒有換氣的情況下，就可能致使洗澡間的氧氣不足，從而會引起腦部的缺氧，這樣就很容易造成人體的空乏。

除瞭以上所說的之外，可能因人而異，有的人洗完澡之後就會更加的困乏，但是有的人因為體能充沛，洗完澡之後反而會無法安睡。

八袋長老：這個是個比較常見的現象，泡澡是比較舒服的感覺，然後舒服著你就要睡著瞭。

因為你工作瞭一天，身體已經很乏累瞭，當你沖澡的時候，你的身體從一個狀態到另一個狀態，狀態的改變導致身體本來剩下的精力也要被耗盡。

所以就會出現犯困的現象。

另外，沖澡的話還好，泡澡最容易犯困，人在水裡的話受到浮力的影響，重力的作用效果就會減少很多，你整個人的受力就會減少很多，那麼你身體上很多被重力長時間拉車的部件，在這個時候就會得到緩解，你會感覺非常的舒服，那麼你就會進入休眠的狀態。

另外熱水澡還會讓你的身體的內能增加，體溫增加，你的大腦就釋放一種該休眠的信號，自然你的困意就來瞭。

不管怎麼說，你泡冷水澡是不可能犯困的，隻有在熱水的情況下才會出現這種情況，所以你如果睡不著，就泡個熱水澡吧。

生活有樂子：你好，這種情況一般的情況是有嗜睡的情況的。

往往是和多種情況有關的。

如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。

這種情況一般的情況建議檢查一下的。

根據具體的情況的。

中醫的情況往往是可以采用中藥配合按摩等治療的。

不要勞累。

您可能也會喜歡…0你聽過哪些非常好聽帶著父母名字的名字呢？2019年11月7日 由admin·Published2019年11月7日在影視圈當中有哪些明星的顏值，被吹捧的太高過度誇大瞭？2021年5月19日 由admin·Published2021年5月19日080後最受歡迎的實力女星有哪些？2020年6月16日 由admin·Published2020年6月16日發佈留言取消回覆很抱歉，必須登入網站才能發佈留言。

跟隨：下一則試睡師這個職業好不好？上一則高效液相(HPLC)流動相走幹瞭怎麼辦？近期知識遼寧一34歲研究生凌晨猝死，生前最後一刻到底經歷瞭什麼？河南女孩試穿98歲奶奶民國時期校服的視頻走紅網絡，女孩的氣質有多出眾？自己一個人的時候，你都會做什麼？內向安靜的人以後進入社會會很吃虧嗎？如何贊美別人？推薦閱讀為什麼香港很少有人開國產車？剝好的石榴該怎麼保存？回族人在飲茶上有何習俗？和自己的小學弟談戀愛，是啥感覺？如何在《荒野行動》中稱霸中部主城？更多什麼情況下你會選擇在傢裡做全職太太？57月,2020秦時明月：蓋聶和端木蓉身上有哪些相似點？19月,2020在大學時你遇到過哪些令你感到不適應或者困難的地方？48月,2019孩子不想學習，你該如何應對？148月,2020最慘謀女郎李欣汝，她當年如何惹怒張藝謀？2310月,2020分類CF手遊(12)LOL(46)Steam(17)丈母娘(27)中醫養生(178)健康飲食(194)健康養生(72)健身(126)周傑倫(13)天秤座(17)天蠍座(21)夫妻生活(20)心靈雞湯(13)手遊(32)按摩椅(33)按摩椅推薦(14)摩羯座(20)旅遊(25)早戀(14)歷史(49)汽車(12)法律常識(23)海爾(14)無極劍聖(11)王者榮耀(15)理財(12)異地戀(11)白羊座(20)皇族戰隊(15)盛大遊戲(13)盧本偉(53)社會學(30)紫蘇(18)美國(12)美食(26)英語學習(14)莧菜(21)金牛座(12)霸王別姬(13)韓國人(12)音樂(11)養生(159)養生健康(167)馬化騰(15)馬雲(11)