我該睡幾小時最健康?日本醫師傳授「真人實測法」|健康2.0

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

所謂良好的睡眠品質,就是在適當的時間,取得最適合的睡眠長度;而適當的時間,就是晚上12點以前。

那麼最. 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗,若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookies政策,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷! 馬上成為會員就可以收藏你喜



請為這篇文章評分?