[討論] 早餐店的早餐選擇 :: 早餐店減肥ptt - 泰國住宿訂房推薦

早餐店減肥ptt，身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊……… 另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？ 泰國住宿訂房推薦 常見問答 早餐店減肥ptt [討論]早餐店的早餐選擇|早餐店減肥ptt 作者zuzi(zuzi)看板FITNESS標題[討論]早餐店的早餐選擇時間MonApr1423:40:222014在版上爬文了好幾天，也看過許多菜單但因為目前是學生，時間上及其他因素（房東不讓在房間料理東西）沒辦法自己準備早餐，因此參考了其他人的心得後早餐總是饅頭夾蛋加無糖豆漿但偶爾真的想換換其它口味想請問版上的人早餐都吃什麼呢？身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊………另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.38.99.129※文章網址:http://www.ptt.... 作者zuzi(zuzi)看板FITNESS標題[討論]早餐店的早餐選擇時間MonApr1423:40:222014 在版上爬文了好幾天，也看過許多菜單 但因為目前是學生，時間上及其他因素（房東不讓在房間料理東西） 沒辦法自己準備早餐， 因此參考了其他人的心得後早餐總是饅頭夾蛋加無糖豆漿 但偶爾真的想換換其它口味 想請問版上的人早餐都吃什麼呢？ 身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂 但我還是覺得很不放心啊……… 另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？ 謝謝 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.38.99.129 ※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1397490024.A.E55.html[1] 推lesfu:肉排蛋漢堡/吐司不加醬（青菜多點）+便利商店無糖豆漿04/1423:55 推tacimio1216:不管吃什記得去掉美奶滋04/1500:04 推s511320:我都吃漢堡蛋吐司04/1500:06 推yasummer:鮪魚蛋吐司或起司蛋吐司營養均衡熱量相較其他選項也比04/1500:06 →lovelyshu:地瓜+豆漿04/1500:07 →lovelyshu:拍謝...沒注意到是連鎖早餐店...我說的是全家便利店...04/1500:07 →zuzi:因為本身不喜歡吃美乃滋所以都會去掉，但是鮪魚蛋吐司店家的04/1500:09 →zuzi:鮪魚是拌好美乃滋加玉米了。

謝謝大家的回覆04/1500:09 推bobju:開水泡燕麥再淋上一碗原味豆漿邊吃再搭幾顆八仙果吃超省04/1500:17 →bobju:時間的又省錢04/1500:18 →zuzi:住的地方也沒有開水……04/1500:18 →bobju:這種方法只要準備開水即可沖泡燕麥比沖泡泡麵更快更方便04/1500:19 →bobju:買個電熱壼煮開水... 閱讀更多 取得本站獨家住宿推薦15%OFF訂房優惠 取得優惠 早餐店熱量最低茶葉蛋減肥PTT早餐店捲餅熱量早餐店熱量最低早餐店捲餅熱量早餐店吃什麼不會胖 本站住宿推薦20%OFF訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷 取得優惠 Re|早餐店減肥ptt 真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去我...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.228.192.83(臺灣)※文章網址:...uyrmb47:尤其台灣早餐店基本上90%全都是地雷不胖才怪08/0319:49.ReadMore Re|早餐店減肥ptt 2019年10月25日—早餐：鮪魚蛋吐司（去醬去邊）+一顆蛋或麥片+豆漿500ml+一顆蛋或香蕉你仔細看看前後兩者的食物內容,組成差異很大.:午餐：便當店腿排飯去1/2飯，腿 ...ReadMore Re:[減肥]體重兩個月沒變是怎麼了|早餐店減肥ptt 2019年10月25日—早餐：鮪魚蛋吐司（去醬去邊）+一顆蛋或麥片+豆漿500ml+一顆蛋或香蕉你仔細看看前後兩者的食物內容,組成差異很大.:午餐：便當店腿排飯 ...ReadMore [心得]6個月減脂，以超商為主食|早餐店減肥ptt 2018年10月29日—減肥前資料:180/105、體脂30、腰圍100、骨密度-1.3、中度肥胖/中度脂肪...接著三餐的處理，早餐請早餐店不要塗美乃滋和奶油等等醬汁(此時 ...ReadMore [心得]不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！|早餐店減肥ptt 2020年8月1日—看到早餐店都在排隊，自己不免笑了一下哈！說了很多……真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去-- ...ReadMore [心得]不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！|早餐店減肥ptt 2020年8月1日—看到早餐店都在排隊，自己不免笑了一下哈！說了很多……真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去-- ...ReadMore [心得]不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！|早餐店減肥ptt 看到早餐店都在排隊，自己不免笑了一下哈！...推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...ReadMore [心得]吃貨上班族七個月15kg減肥心得（有照慎入|早餐店減肥ptt 講了那麼多，進入正題囉出發總要有個方向，減肥總要有個目標想做一件...像是為了女朋友阿、男朋友阿，隔壁阿貓阿狗阿，還是早餐店阿姨突然不叫你...臀圍111cm>99cm--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.160.85.152 ...ReadMore [減肥]停滯期一個月了|早餐店減肥ptt 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.64.25(臺灣)※文章網址:...我跟早餐店阿姨問一下能不能幫我特製不加美乃滋然後少油的好了XD因為 ...ReadMore [減肥]減肥菜單待批|早餐店減肥ptt 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式...希望這種運動頻率能繼續保持下去啊Q_Q--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:...推tsuchan49:先不論減肥早餐店東西不是很健康欸…ReadMore [討論]早餐店的早餐選擇:|早餐店減肥ptt 早餐店減肥ptt，身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊………另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？ReadMore [討論]早餐店的早餐選擇-FITNESS|早餐店減肥ptt 身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊………另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？謝謝--※發信站: ...ReadMore [討論]早餐店的早餐選擇|早餐店減肥ptt 身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊………另外請問若早餐要在連鎖早餐店買的話，是否可以推薦該吃什麼呢？謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.38.99.129※文章網址: ...ReadMore [討論]早餐店的早餐選擇|早餐店減肥ptt 身旁減肥的人都說早餐隨便吃，炸的也無所謂但我還是覺得很不放心啊…...來自:114.38.99.129※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1397490024.ReadMore [討論]早餐的選擇|早餐店減肥ptt 我很好奇大家減肥時都吃甚麼樣的早餐?...保麗龍杯做好回收請各位大哥幫忙讓地球降溫感恩--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:140.134.144.64...推nikee:一般早餐店不抹莎拉，偶而也吃油一點的像麥當勞06/2322:27.ReadMore [討論]有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？|早餐店減肥ptt 謝謝大家解惑--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:165.227.10.40※文章...circler:以早餐店的蛋餅來說CP值的確很低，因為油很多，餅皮是...Zingiber:不懂為何都要減肥了還是有一堆堅持魔人要追求早餐店口感03/2902:21.ReadMore [閒聊]早餐吃什麼比較健康?|早餐店減肥ptt 早餐店減肥ptt，大家都在找解答。

以前早餐是都到外面吃但外面早餐真的偏油改吃吃玉米麥片+牛奶或吐司+燕麥後感覺腸胃...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自: ...ReadMore [閒聊]減肥中的大家都吃什麼有飽足感的東西？|早餐店減肥ptt 有人跟我一樣一年三百六十五天都在減肥的嗎?感覺這課題是每個...真的避免不了外食...早餐我通常我都是盡量從家裡帶一顆饅頭或是一條地瓜再搭配一瓶燕麥飲....發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.10.136.54※文章網址: ...ReadMore 減脂早餐店的在哪裡，DCARD、FACEBOOK、PTT|早餐店減肥ptt 減肥者早餐店怎麼點餐？外食族早餐這樣選，奶茶、蛋餅照樣吃，免挨餓也能輕鬆瘦下去！·點餐技巧1:奶茶改 ...ReadMore 訂房住宿優惠推薦 NT$540 班拉亞利雅小屋 BaanraiAreeya⭐⭐ 班拉亞利雅小屋是一間2星級酒店，可讓您的拉差布里之行變得更舒適安逸。

酒店擁有高品質的服務以及完善的設施，可滿足遊客們... 187評價 滿意程度7.4 NT$900 Umphangburiresort Umphangburiresort⭐ 溫蓬布里度假村位於塔克的黃金地段，毗鄰市區內的各大主要景點。

酒店為顧客配備了一系列的設施和服務，旨在讓各位住客能夠享... 51評價 滿意程度6.9 17%OFF➚ 普朗德睡眠咖啡店旅館 Prongdsleepcafe⭐⭐ 座落著名的旅遊區考邁卡維，Prongdsleepcafe讓你的旅程更舒適方便。

住宿提供完善的設施，讓你享受愉快的住宿體驗。

住客可享... 19評價 滿意程度7.8 住宿推薦25%OFF訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷 取得優惠 全泰國宿推薦 查看全泰國住宿推薦 曼谷(7361)布吉(5996)芭堤雅(5102)清邁(4083)華欣/七岩(2455)蘇梅島(2326)喀比(1211)考艾(743)帕岸島(602)蘭塔島(576)春武里(515)清萊(451)羅勇府(450)PP島(345)象島(343)合艾(332)拜縣(301)北碧府(295)素叻他尼府(294)尖竹汶府(288)烏隆府(260)龜島(248)呵叻(243)拉差布里(235)孔敬(227)南市(214)班武里府(213)寇立(211)武里南(170)大城府(167)董里(160)閣考(156)佛丕(148)那空是灘瑪叻(洛坤)(147)素可泰(143)沙美島(135)彭世洛(132)麗貝島(129)烏汶(126)南邦府(123)春篷(123)黎府(109)佛統府(105)安葩洼(104)清刊(95)北欖(86)暖武里府(86)那空那育(坤西育)(81)拉廊(81)湄宏頌(81)廊開府(77)塔克(76)狗骨島(75)宋卡(72)卡農(洛坤府)(70)巴真武里(65)那空拍儂(63)洛伊(61)達叻(59)美赛（清萊）(56)攀牙(55)巴太省(54)宗通(53)帕延島(拉廊府)(53)色軍府(53)帕府(50)賽克勒布里(北碧府)(49)那空沙旺(49)喃奔府(48)素林(48)莫拉限府(47)華富里(47)帕夭(45)沙敦(45)清道(44)素攀武里府(44)莎木頌坎(44)甲米/喀比(40)瑪島(40)索克山（素叻府）(38)清盛(37)瑪哈沙拉堪府(35)猜也奔府(35)北柳(34)碧差汶(34)四色菊府(33)法塔隆(33)烏泰他尼(33)甘烹碧(31)北標府(31)沙繳府(30)通帕蓬(北碧府)(28)方線(27)清孔（清萊）(26)是沙越(北碧府)(22)加拉信(21)布昂坎酒店(20)程逸府(20)孔尖(19)美斯樂(清萊)(18)龍仔厝(18)信武里府(17)湄艾(16)春丕(13)勿洞(13)披集(12)湄針(12)農博林福(11)倪島(11)猜那府(11)美素/淵巴寶(清萊)(11)小蘭塔島(10)安納乍能(9)湯縣(清萊)(8)紅統(7)普勞(7)文賢(清萊)(7)斯邦亞島(喀比)(6)素艾郭洛(5)納諾伊(4)塔科里(那空沙旺)(4)耶梭通(3)陶公(那拉提瓦府)(3)旺藻(3)博帕雷(北碧府)(3)斯塔(3)暖鄰鈴(3)猜巴拉干(3)藩市(清萊)(2)普卞(2)北大年(2)拉漢賽(2)樸帕(2)庫拉武里(1)大城府(1)班加羅爾(1)亞拉(1)帕魯艾島(1)堆道(1)干他拉隆(1)湄差林(1)古七萊(1)佛太頌(1)邦乃思(1)巴泰(1)考查貌(1)農紅(武里南)(1) 拉差布里住宿推薦 NT$2280 SuanmaihomResort&SouvenirCity 蘇安玫紅度假村&紀念品中心⭐⭐⭐ NT$630 BaanSukapanpotharam 素卡潘波塔拉姆之家旅館⭐⭐ NT$1800 LoftBerryResort LoftBerry度假村⭐⭐⭐ NT$870 WesternGrandHotelRatchaburi 拉差布里西方大酒店⭐⭐⭐⭐ NT$1260 BaanThaiDamnoenCanalHouseResort 班泰丹諾恩運河度假別墅⭐⭐⭐ NT$2340 102Ville 102別墅⭐⭐⭐ NT$2040 TheNagayaResort 永山度假村⭐⭐⭐ NT$330 ThePeace 和平旅館⭐⭐ NT$1470 Hi-SceneResort 嗨-場景度假村⭐⭐⭐ NT$1260 NavelaHotel&Convention 納維拉酒店及會議中心⭐⭐⭐⭐