補氣健脾養生素湯| Cook1Cook 煮一煮

首先將紅蘿蔔、淮山洗淨去皮，紅蘿蔔切件，淮山切段。

紅蘿蔔、淮山、粟米、栗子用水清洗乾淨。

北芪、黨參、腰果、核桃、蜜棗，用水浸大概30分鐘。

杞子 ... 您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。

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食材鮮淮山半支紅蘿蔔1個粟米1條栗子10粒腰果1兩核桃1兩蜜棗3粒北芪5錢黨參5錢杞子4錢作法:1：首先將紅蘿蔔、淮山洗淨去皮，紅蘿蔔切件，淮山切段。

紅蘿蔔、淮山、粟米、栗子用水清洗乾淨。

北芪、黨參、腰果、核桃、蜜棗，用水浸大概30分鐘。

杞子用水浸著，最後先加入。

2：12碗水煲滾後把所有材料倒入煲中。

重新煲滾後以中大火煲半小時。

之後以慢火再煲2小時。

3：臨煲好前15分鐘加入杞子，焗15分鐘便完成！4：補氣血、健脾胃、寧神補腦！ 查看原始文章 生活Cook1Cook煮一煮Cook1Cook煮一煮Cook1Cook煮一煮 查看更多