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10種食物是「睡眠殺手」！吃太多失眠找上你 · 1.芹菜 · 2.蕃茄 · 3.高脂油炸食物 · 4.​酒 · 5.豆類食物 · 6.黑巧克力 · 7.糖果 · 8.辛辣食物. 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 聰明飲食10種食物是「睡眠殺手」！吃太多失眠找上你分享分享留言列印A-A+2018-07-1609:01元氣網綜合報導現代人很多都有失眠問題，除了生活習慣與疾病因素以外，睡眠和飲食也是息息相關。