楊定一：不合理的快樂：認識恐懼、接受恐懼、超越恐懼
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2017/6/7 楊定一博士接受快樂聯播網蘇禾訪問，從《不合理的快樂》談一個人面對恐懼，如何快樂。
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延伸文章資訊
- 1楊定一：不合理的快樂：認識恐懼、接受恐懼、超越恐懼
2017/6/7 楊定一博士接受快樂聯播網蘇禾訪問，從《不合理的快樂》談一個人面對恐懼，如何快樂。最新影音文章分 ...
- 2《別讓恐懼控制你一生》：強大的內心從克服恐懼開始！
這時，就要求我們勇敢的去面對恐懼，反覆地接受恐懼的刺激，接觸恐懼的目標，強迫自己逐漸適應這種恐懼，這樣才能逐漸消除恐懼。比如你害怕老鼠，不妨 ...
- 3接受你無法掌控所有事情的事實。著名恐懼症專家帶你了解焦慮 ...
Anxiety UK的Samuel Ledger說：「這是對恢復正常生活和無需再居家防疫的恐懼或擔憂。這種焦慮分為很多種，最常見的是對健康的擔憂或對未知的恐懼。可能是 ...
- 4【大人學書摘】如何消除內在恐懼？懂得「承認」和「訴說」
真正的勇敢不是不會害怕，明明害怕卻還是勇敢面對恐懼。 ... 選擇躲躲藏藏，反而選擇坦然面對大家異樣的目光，因為她知道唯有積極的去接受自己，才能放下內心的恐懼。
- 5「心理學」恐懼並不可怕，可怕的只是你沒有勇氣嘗試 - 每日頭條
就是過於恐懼而不敢接受挑戰。」 羅斯福說過：「我認為克服恐懼的最好辦法理應是：面對內心所恐懼的事情，勇往直前地去做， ...
