腹式呼吸はやめましょう - うえだ整骨院
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腹式呼吸はお腹を動かすことによる呼吸法で、内臓を動かし自律神経である副交感神経を刺激して身体を回復モードに導いてしまいます。
それ自体は非常に良い ...
トップページ腰痛改善！自己ケア集むやみな腹式呼吸はやめましょう！腹式呼吸は体に良いので、日々実践している方は非常多いと思いますが、 ちょっと待ってください！！！ 腹式呼吸の意味をご存知ですか？腹式呼吸の本当の意味腹式呼吸はお腹を動かすことによる呼吸法で、内臓を動かし自律神経である副交感神経を刺激して身体を回復モードに導いてしまいます。
それ自体は非常に良いことなので
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