13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜！滋陰潤燥，還能減肥消水腫哦

節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。

節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰潤 ... Togglenavigation 煮頁 找食譜 熱門食譜 找分類 品牌專區 商店 影片專區 烹飪班 專題文章 Cook分任務 關於我們 發表食譜 發表文章 登入 註冊 發表食譜 發表文章 熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果 所有 / 飲食健康資訊 / 購物情報 / 產前產後 / 養育寶寶 / 入廚小知識 / 今晚煮乜好人氣食譜 13款清熱消暑節瓜湯的湯水食譜！滋陰潤燥，還能減肥消水腫哦~ Cook1Cook 於5年前 節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。

節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰潤燥，也可通腸胃、去濕熱。

節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用。

節瓜湯的湯水食譜1:節瓜瑤柱鹹蛋肉片湯(滋陰降火）看食譜 節瓜清熱消暑、滋陰降火，特別適合皮膚乾燥口乾，或生痱滋人士。

湯料中加入瑤柱及蝦乾，就更能夠增加湯的鮮味！ 節瓜湯的湯水食譜2:節瓜排骨咸蛋湯(新手湯水篇)看食譜 如果係唔太識煮餸既你，咁就啱喇!今次教你滾一個零難度既湯。

  節瓜湯的湯水食譜3:[湯水篇]節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯看食譜 想飲下濃d既湯就會諗起呢款，節瓜正氣蓮藕又可以補補血消除疲勞，所以間吾中煲下湯飲身體都好d健康d架！  節瓜湯的湯水食譜4:竹笙節瓜湯看食譜 簡簡單單整個清甜潤喉既湯水最好不過.  最後放入竹笙,食時就會有點爽口又吸到湯的味道  節瓜湯的湯水食譜5:15分鐘滾滾節瓜鮮蜆腐竹湯看食譜 放工後15分鐘就可以滾個鮮甜靚湯，再沒有忙為藉口。

鮮甜大蜆配上新鮮豆香，口感豐富味道富層次，節瓜吸收湯的精華，入味非常。

  節瓜湯的湯水食譜6:消暑瑤柱節瓜湯看食譜 此家常湯水味道鮮甜，做法簡單。

節瓜有清熱，消暑，解毒，利尿，消腫等功效，跟冬瓜相似，但無冬瓜寒涼。

瑶柱有滋補養陰，滋補腎臟及降低高血壓膽固醇等功效。

節瓜湯的湯水食譜7:黑木耳咸蛋皮蛋滾節瓜看食譜 又係懶懶地，煲個1湯2煮先???，將煲湯材料，加少少調味就可以變成一個餸菜，又慳時間又慳錢，又唔會製造廚餘，食得唔好嘥??? 節瓜湯的湯水食譜8:鮮腐皮節瓜魚尾湯看食譜 難得在樹記買了鮮腐皮，用來煲魚湯就最啱！煲出來的湯真係好似鮮奶咁白咁滑好好味的! 節瓜湯的湯水食譜9:日月魚節瓜淮山煲豬骨看食譜 日月魚有明目，補腎益肝，養顏美髮等功效，呢款湯鮮甜美味，適合一家大細飲！  節瓜湯的湯水食譜10:節瓜章魚豬骨湯看食譜 忽然好想飲章魚湯，今次落咗眉豆，湯頭零舍甜啊。

  節瓜湯的湯水食譜11:滾滾節瓜咸蛋肉片湯看食譜 用20分鐘滾個湯，有菜有肉，又有天然咸香，作為瘦身飯餐也不錯。

如果不飽肚，加碗隔夜飯作湯飯亦很滋味。

  節瓜湯的湯水食譜12:節瓜芫荽皮蛋滾鯇魚片湯（清熱降火湯）看食譜 近日天氣悶熱，出入冷氣地方，一冷一熱，容易感冒，加上夏天食煎炸食物或火鍋，容易熱氣咽喉痛，芫荽皮蛋鯇魚片湯就最適宜清熱降火，而且適合感冒初起時飲用，有辟走病邪之效。

若當作家常湯，可加入點瓜及豆腐，也是十分適宜，作火鍋湯底更可減輕熱氣。

如覺得煲老火湯比較長時間，可以考慮滾湯，快捷簡單。

節瓜湯的湯水食譜13:袪濕抗疲勞－《節瓜淡菜薏米煲豬展》看食譜 春季犯困，個人好容易倦又冇精神！淡菜含豐富蛋白質、碘、鈣和鐵，能夠為我們補充體力；節瓜正氣，百合、薏米健脾祛濕；這個湯非常鮮甜美味，大人小孩都適合！   —by小編Eva   Cook1CookTG群組已經開了! TG：Cook1Cook https://t.me/cook1cook 加入TG群搶先收到實用食譜資訊 喜歡這篇文章嗎？快分享吧！ 推薦資訊 Cook1Cook 品牌會員 食譜 233 文章 1952 粉絲 139011 品牌專區更多 KenwoodHongKong 巨型梳乎厘 PhilipsHomeLiving生活管家 開心腰果露 PresidentHongKong 粟子忌廉鮮奶咖啡 熱門文章 最近看過的文章 請登入後查看,登入 熱門Tag 雞 牛油 麻油 蒸 米酒 烤 老抽 甜 雞翼 燉 蔥花 牛肉 無鹽牛油 蘋果 淡忌廉 香草 2022©Cook1cook.comAllRightsReserved.程式耗時:0.2663 聯絡我們|私隱條例|使用條款