Katie負責任瑜伽小提示(一)讓我們的瑜伽練習更有效率@ Katie ...
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透過坐姿分腿前彎式，能特別加強到髖關節的角度伸展，釋放久坐後的臀部壓力，促進骨盆腔內的氣血循環，提昇腿部的靈活度與行動力。
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火箭飛船遊太空Rocket 2 第1 章，作業1 - 學習心得or自己的瑜珈照片 Hsu Jenny 的作品. 作品封面. 坐姿分腿前彎. 作者 Hsu Jenny. 0. 分享到：. 同學作品...
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