實用營養學(九版) - 華格那出版有限公司
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實用營養學(九版). NT$420. 書碼: IB20-9. ISBN : 978-986-362- ...
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首頁食品、營養類實用營養學(九版)
實用營養學(九版)
NT$420
書碼:IB20-9
ISBN:978-986-362-783-8
出版日:2021.09
平裝|18開|單色|416頁
總校閱:謝明哲
作者:蔡秀玲、張振崗、戴瑄、葉寶華、鐘淑英、蕭清娟、鄭兆君、蕭千祐
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分類:食品、營養類
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本書內容包含營養學、生命期營養及疾病營養之實用概念,可作為日後相關營養知識之學習基礎。
各章附有豐富圖表,可協助讀者理解及明瞭內容,並提升學習興趣。
目錄
第一章 緒論 / 蔡秀玲 第一節 營養學的意義與發展…………………………………………………….1-2第二節 營養素的定義、分類與功能……………………………………..1-3第三節 食物的重要性……………………………………………………………………1-8第四節 食物營養價值之評判…………………………………………………….1-14第五節 營養不良問題……………………………………………………………………1-17第六節 國人膳食營養素參考攝取標準…………………………………1-20第二章 醣類 / 蔡秀玲 第一節 醣類的組成、分類與性質…………………………………………..2-3第二節 醣類的功能………………………………………………………………………..2-10第三節 醣類的消化、吸收與代謝…………………………………………..2-11第四節 醣類的食物來源與需要量…………………………………………..2-17第五節 醣類攝取與相關健康問題…………………………………………..2-20第三章 蛋白質 / 張振崗 第一節 蛋白質的組成、分類與性質……………………………………..3-2第二節 蛋白質的功能……………………………………………………………………3-9第三節 蛋白質的消化、吸收與代謝……………………………………..3-11第四節 蛋白質的食物來源與需要量……………………………………..3-14第五節 蛋白質的品質評估…………………………………………………………3-18第六節 蛋白質攝取與相關健康問題……………………………………..3-20第四章 脂質 / 戴 瑄 第一節 脂質的定義、組成與分類…………………………………………..4-2第二節 脂質的性質與功能…………………………………………………………4-15第三節 脂質的消化、吸收與代謝…………………………………………..4-19第四節 脂質的食物來源與需要量…………………………………………..4-27第五節 脂質攝取與相關健康問題…………………………………………..4-31第五章 維生素 /葉寶華 第一節 維生素概論……………………….……………………………………………….5-2第二節 脂溶性維生素……………………………………………………………………5-5第三節 水溶性維生素……………………………………………………………………5-19第六章 礦物質與水分 / 張振崗 第一節 礦物質概論………………………………………………………………………..6-2第二節 巨量礦物質………………………………………………………………………..6-7第三節 微量礦物質………………………………………………………………………..6-19第四節 水分概論……………………………………………………………………………..6-32第七章 能量平衡 / 鐘淑英 第一節 能量的平衡………………………………………………………………………..7-3第二節 每日所需熱量之計算…………………………………………………….7-12第八章 均衡飲食 / 蕭清娟 第一節 均衡飲食的意義………………………………………………………………8-2第二節 國民飲食指標……………………………………………………………………8-5第三節 食物的分類、特性與營養價值…………………………………8-10第四節 飲食設計……………………………………………………………………………..8-14第九章 嬰兒期營養 / 葉寶華 第一節 嬰兒期的生長與發育…………………………………………………….9-2第二節 嬰兒期的營養需求…………………………………………………………9-8第三節 嬰兒期的哺餵方法…………………………………………………………9-11第四節 嬰兒副食品的添加…………………………………………………………9-19第五節 嬰兒期的營養問題…………………………………………………………9-27第十章 兒童與青春期營養 / 鄭兆君 兒童期營養………………………………………………………………………………………..10-2第一節 兒童期的生長與發育…………………………………………………….10-3第二節 兒童期的營養需求…………………………………………………………10-9第三節 兒童期的營養問題…………………………………………………………10-19青春期營養………………………………………………………………………………………..10-22第四節 青春期的生長與發育…………………………………………………….10-23第五節 青春期的營養需求…………………………………………………………10-24第六節 青春期的營養問題…………………………………………………………10-27第十一章 懷孕與哺乳期營養 / 鄭兆君 懷孕期營養………………………………………………………………………………………..11-2第一節 懷孕期的生理變化…………………………………………………………11-3第二節 懷孕期的營養需求…………………………………………………………11-5第三節 懷孕期的併發症………………………………………………………………11-9哺乳期營養………………………………………………………………………………………..11-13第四節 哺乳期的營養需求…………………………………………………………11-14第五節 哺乳期的飲食原則…………………………………………………………11-18第十二章 中老年期營養 / 蕭千祐 第一節 中老年期的身心變化…………………………………………………….12-2第二節 中老年期的營養與飲食……………………………………………….12-6第三節 中老年期易發生的疾病……………………………………………….12-15第四節 中老年期的運動………………………………………………………………12-20第五節 中老年期的長壽之道…………………………………………………….12-21第十三章 疾病營養 / 蕭清娟 第一節 治療飲食的營養供應方法…………………………………………..13-2第二節 治療飲食的種類………………………………………………………………13-4第三節 常見疾病的飲食原則…………………………………………………….13-16附 錄附錄一 國人膳食營養素參考攝取量(DRIs,第八版)……………………….A-2附錄二 美國食品與營養局之每日飲食建議攝取量….…………………………..A-6附錄三 成人健康體重對照表………………………………..…………………………A-8附錄四 國產酒之酒精及醣類(以葡萄糖計)含量.…………………………….A-9附錄五 食物之鈉含量………………………………………………………………..A-10附錄六 食物之普林(Purine)含量………………………………………………………. A-11
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