燕麥好健康吃多無妨？專家：4種人不宜過量
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燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含膳食纖維，對於改善便秘也有助益。
然而，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖被視為是健康食材之 ...
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燕麥好健康吃多無妨？專家：4種人不宜過量
延伸文章資訊
- 1燕麥好健康吃多無妨？專家：4種人不宜過量
燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含膳食纖維，對於改善便秘也有助益。然而，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖被視為是健康食材之 ...
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