拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？ | 華人健康網
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延伸文章資訊
- 1健康概念(4)-(轉錄)食物的GI值@ 強尼的部落格
吃了高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖一上升，就開始 ... 食用GI值過高或過低的食物， ... 甜不辣、拉麵、炒飯、燴飯、花枝丸、
- 2這瞬間血糖急飆！營養師：白飯這樣搭穩血糖不發胖-第2頁|早安 ...
尤其幾乎沒有配菜，單吃拉麵、烏龍麵、義大利麵等等，正是導致飯後血糖峰值的典型飲食。 高GI的單品，建議加上菇類、海藻、魚肉等低GI食物。
- 3拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？ | 華人健康網
小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？」上班 ... 除了麵條本身的熱量之外，市售麵條的GI值大多不低，易造成血糖起伏大，吃了很快又餓了。
- 4破解流言！減肥多吃低GI飲食？NO！其實一點幫助都沒有| 水肥 ...
早在1981年，多倫多大學營養學博士大衛‧詹金斯與他的團隊就已率先提出了「升糖指數」(Glycemic Index，GI值)的概念，但一直到了近代，「升 ...
- 5減肥期吃麵怎麼選？10種麵類熱量大比拼，最邪惡的「這個 ...
冬天最喜歡來碗熱呼呼的拉麵、或是牛肉麵、湯麵，連吃火鍋也要配烏龍 ... 儲存，和白飯、白麵類相比，義大利麵的升糖指數GI值只有60，蕎麥麵 ...
