綠櫛瓜| 蔬果類| 卡路里 - 元氣網

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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/卡路里/蔬果類/綠櫛瓜分享分享記者蘇健忠攝影綠櫛瓜蔬果類生鮮,去頭尾,混合均勻打碎不是您要的結果嗎？試試看黃櫛瓜營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal)13水分(g)95蛋白質(g)2.2脂肪(g)0碳水化合物(g)1.8鈉(mg)0膳食纖維(g)0.9膽固醇(mg)0推薦文章早餐吃對了嗎？／水果、雞蛋、麵包及豆漿例行早餐2022-04-3010:13你以為是蔬菜但都是澱粉！營養師揭10種常被搞錯的食物2022-04-1710:19水果發霉削掉爛掉部分就能吃？營養師揪隱藏陷阱2022-03-2117:46如何從飲食中攝取到好的脂肪？美國心臟協會列出4食物2022-03-1409:51營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖！蘋果、水梨都上榜2022-03-1117:00改變飲食習慣可延長壽命遵循2原則就能多活13年2022-03-0209:46開心健康過年小祕訣／蘋果、芭樂、書靠這三寶沒發胖2022-02-1609:26單吃整顆高麗菜還不夠！營養師提醒吃錯高纖食物小心仍便秘2022-02-1417:00愛吃火鍋、應酬聚餐避不開熱量怎麼辦？中醫教餐前餐後補救法，讓你「補瀉」減重不傷身2022-02-1209:30元氣一日課／年後胖一圈洗澡睡覺也能甩肉2022-02-0810:30只要腸道好，身體也跟著好！營養師建議飯前先吃半碗蔬菜2022-02-0609:59吃到足夠營養素、血糖控制平穩專家揭CP值最高的健康飲食方式2022-02-0609:26過年最好的零食是水果？營養師提醒：過量攝取仍會血糖飆升2022-02-0100:32番茄、芭樂不能拿來拜拜？對神明大不敬！網發布5大吉祥水果2022-01-3110:01登山不想負重又想吃美食？專業登山客教你一個方法解決！2022-01-2519:00痘痘一直冒不停?快遠離這三大壞習慣！2022-01-1816:42上班外食族減肥該怎麼吃？營養師傳授自助餐店「減醣飲食菜單」全攻略2021-11-3017:59視水果如蛋糕、糖果？吃水果會升高壞膽固醇嗎？2021-11-2914:05草莓嬌貴不易保存研究人員發現新方法可增保存期2021-11-2410:27蔬果農藥殘留超標家樂福、全聯、溫野菜都中標2021-11-1714:23最新文章more香蕉皮能助減肥？最新研究：此品種內含果膠可有效降低膽固醇入夏日本腦炎高峰期農政單位籲落實防疫莫輕忽昨全國PCR陽性率飆到34%黃立民：明顯指數成長階段氣泡水傷身？醫師教你夏天如何喝水大家都在看more感染Omicron與感冒咳嗽咳法不同！專科醫一句話秒懂關鍵差異不怕白跑！快篩試劑、口罩酒精哪裡買？2超商App＋LINE熱點教你輕鬆查香蕉要選直的還是彎的？帶斑點香蕉還能吃？專家告訴你香蕉的好處/壞處有哪些QA圖表／家人朋友同事確診，我該怎麼辦？10大常見疑惑疾病百科more糖尿病腹膜癌新冠肺炎肺栓塞視網膜剝離粉瘤勃起功能障礙足底筋膜炎陰道炎溼疹我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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